45歲男子突然暈倒，三小時後離世，醫生嘆氣：2件事害了自己！

深夜，45歲的老王被緊急送往醫院，他雙眼緊閉，嘴歪眼斜，一側肢體不聽使喚地顫抖著，而在一旁的妻子大聲哭喊著對醫生說：快救命啊醫生！快救救他！

有經驗的醫生初步判斷可能是腦血管出了問題，於是趕緊將患者推至CT室進行檢查，果不其然，男子是突發了腦梗死！

腦梗死是非常嚴重的腦血管疾病，會導致相應區域腦組織壞死，一般缺血缺氧4-6分鐘，便可以導致腦細胞不可逆性死亡。

所以，時間就是生命，醫生必須馬上實施手術，可當醫生打開患者頭部的時候，發現患者的血管情況非常不容樂觀，多處腦血管發生嚴重堵塞。最後，即便歷經三個小時手術，使用多管溶栓葯，患者還是由於腦部血管堵塞嚴重，沒有被救治過來，心電圖成了一條直線。

妻子知道這個消息時，完全不能接受，哭喊說：「你個沒良心的，早就說讓你把煙戒了，你偏不聽……」可話還沒說完，人就暈了過去，醫生又搶救她。

待妻子醒後，醫生才向妻子了解到了實情....

原來，老王雖然今年才45歲，卻是一個不折不扣的老煙槍，自己抽了幾十年了，煙癮很大，

就因為這樣，自己的血壓也一直居高不下。

最氣人的是，老王還總拿買降壓藥的錢去買煙，因為這事妻子沒少說他，可就在今晚，為了不聽妻子嘮叨，老王吃完飯後就躲在陽台上抽起煙來，一根接著一根，可誰知抽著抽著，自己卻手腳不聽使喚，最後撲騰倒地了，直到最後確診為腦梗死，釀成了悲劇。

醫生嘆氣：2件事害了自己！

1、大量吸煙

吸煙，是腦中風的危險因素，尤其是腦梗的獨立危險因素。

因為煙草中含有大量的有害成分，不僅會損傷血管內皮，還會降低血管內的攜氧量，血液粘度升高，促使血小板聚集，增加動脈粥樣硬化的發生。

且吸煙，是一件會上癮的事情，一旦控制不住，就會造成難以想像的後果。

2、不注意降壓

我們的機體是一個精密的結構，就拿腦血管來說，當血壓在正常範圍內時，它的血管管徑是最粗的。

可當血壓異常升高時，腦血管為了保護腦，就會自己收縮，如果高血壓時間長了，腦血管就長時間持續收縮，後果就是這個部位血流減慢，紅細胞逐漸聚集起來，堵住血管，腦梗就發生了。

一旦頭部出現這三種「特徵」，十有八九是腦梗！

特徵一、突然劇烈頭痛

不管在什麼時候，突然發生劇烈的頭痛，或頭痛性質、部位、分布等發生了變化，都要注意，尤其是患有高血壓家族史的人，趁早就醫檢查一下，避免發生意外。

特徵二、舌根發硬

一般在腦供血不足時，人體的活動功能神經就會出現異常，常見的癥狀就是突然說話不靈或吐辭不清，甚至舌頭髮硬，難以說話，但持續時間比較短，容易被忽視。

這時也一定不要放鬆警惕，必須立即去查一下腦CT。

特徵三、頻繁哈欠

當腦部的血管被堵塞時候，就會引起大腦局部的組織缺血、缺氧。這時候大腦會發出信號，告訴身體需要更多的氧氣，從而身體會不由自由的打哈欠，這也才能吸入更多的氧氣，以此來緩解大腦缺氧的情況。

生活中，不想得腦梗塞，5件事要勤做！

一、油淋菜，補充優質脂肪酸

脂肪攝入過多會加速血管堵塞，所以最好改善做菜方式，油淋菜，將做好的菜上淋上一些富含優質脂肪酸α-亞麻酸的植物油，即可食用。

補充α-亞麻酸，每天5毫升香蘇油即可，淋在菜里，或涼拌菜食用，利於調節脂質代謝，減少血栓形成。

研究發現，α-亞麻酸是一種人體必需脂肪酸，需要從食物中獲取，且α-亞麻酸是人們目前缺乏營養素之一。

研究發現α-亞麻酸進入體內會被分解為EPA和DHA，EPA被稱為「血管清道夫」，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的量，而提高高密度脂蛋白膽固醇的量，達到調血脂、降血壓的作用。

同時，α-亞麻酸能使血管有彈性，同時減少擠滿膽固醇的血小板，預防血栓形成、動脈粥樣硬化發生。

二、勤補水，稀釋血液

喝水不僅可以補充體液，加速身體的循環代謝，還可以稀釋血液，降低血液的粘程度。

那麼什麼時間補水最好呢？

1、早起一杯水

早上醒來後，身體經過一晚上的活動，十分缺水，這時候可以喝一杯溫水。

這杯水會增加血容量，促進血液循環，防止出現心腦血管疾病。

2、睡前一杯水

人在睡覺時活動減少，身體易血液粘稠，因此睡前可以及時補充一杯溫開水，有助於減少血栓的形成。

三、不勞累，按時休息

過度的勞累、熬夜等，會讓身體進入應激狀態，這不僅會透支身體，而且也容易導致血壓升高，從而誘發腦梗塞的發生。不僅如此，長期的過度勞累、熬夜，也會對心臟和其他器官帶來不小的負荷和傷害。

所以，平時要按時入睡，保證規律作息。

四、少便秘，排便順暢

如果能保證每天都能順利排便，也是一件幸福的事情。

對很多人，尤其是中老年人，頗受便秘的困擾。這類人在排便時，最好不要太用力，不然一用力屏氣，容易使腦部血管壓力過高，誘發腦血管疾病發生。

排便時，最好選擇蹲姿，利於糞便排出。

五、勤運動，減少久坐

腦梗發病已有年輕化的趨勢，主要是因為現在人的工作需要離不開電腦，這種久坐的狀態會減緩下肢血液流動，一旦脂肪酸囤積在血管內壁上，容易引發大腦供血不足，阻塞腦血管，引發腦梗。

所以平時一定要學會適當運動，活動活動手指，有利於鍛煉大腦。

圖片來源網路，如有侵權請聯繫刪除，謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！