春季養生就吃它，開胃健脾，預防脫髮，降血糖，錯過太可惜

一到了春天很多人都要開始養生了，對於一整年的第一個季節來說，我們都要給自己規划下一年的計劃，包括我們的身體也要做一個好的調整，春季又到了養生的時候了，在春季這個萬物復甦的季節里，很多蔬菜對我們身體非常好，可以起到養生的作用，其中香椿就是一種對身體非常好的蔬菜，在春季吃點香椿，可以起到很好的養生作用。

香椿可以開胃健脾，因為香椿有揮發性芳香族有機物，可以健脾開胃，增加食慾，所以如果最近感覺食慾不是很好的話，可以適量吃點香椿，有很好的幫助。香椿中含有豐富的維生素C,胡蘿蔔素等，有助於提高機體免疫力。

香椿可以潤澤肌膚，補陽滋陰，經常吃點皮膚越來越好，還有抗衰老的功效。香椿還有清熱解毒、健胃理氣、殺蟲固精的功效。它裡面含有豐富的維生素A，對眼睛有很好的保護作用，香椿中含有豐富的鈣鐵鎂，有利於保護骨骼，預防缺鐵性貧血，鎂可以預防心腦血管疾病。香椿還有預防脫髮，降血糖，降血脂的功效，所以說它對人體是非常好的。

香椿馬上就要發芽了，在春天的時候剛好吃，從樹上摘下來嫩芽，很香，在生活中大家一般都習慣用它來炒著吃，雞蛋炒香椿是小編比較喜歡吃的，一起炒起來吃非常香！春季養生香椿是必不可少的，錯過太可惜，趕緊吃起來吧！

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