用了半個世紀的「假性近視」是假的？現在告訴你什麼才是真的

每年一到寒暑假，各大醫院眼科門診爆滿，大部分都是中小學生驗光配鏡的。近年來，我國的近視發生率越來越高，發病年齡呈低齡化趨勢，也有很多的孩子被診斷為假性近視。

（圖片來源網路）

最近有新聞爆出，在我國流傳半個多世紀的「假性近視」說法，其實是一種謬誤。無論國際疾病分類及手術操作編碼，還是我國疾病分類與代碼標準，均沒有「假性近視」一說。

（網路新聞截圖）

很多人對此產生疑問，事實究竟是怎樣的？我們接著往下看。

什麼是近視眼？

近視是眼部疾患最常見的一種，無有效的方法使之逆轉。一旦出現近視性黃斑病變、黃斑裂孔、視網膜脫離等病理性近視所致的嚴重眼部併發症時，發生潛在性致盲的風險增大。

近視的發生與眼軸長度的變化和角膜屈光力的改變有關，而真正導致近視發生的原因是眼軸長度的變化。近視眼是由於先天或後天的因素，造成眼球眼軸前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。

「假性近視」的說法是否恰當？

當我們長時間觀看近處物體時，需要通過增加晶狀體的調節使成像清晰，導致睫狀肌過度收縮，引起睫狀肌痙攣，持久異常調節從而產生一種遠視力低於正常，近視力正常的情況，這種情況往往被稱之為「假性近視」。

「假性近視」並不是屈光學上講的近視，目前對它的命名是存在爭議的，叫做「調節性近視」可能更為妥當。對於這種「調節性近視」，可以使用散瞳驗光的方法調節麻痹來判斷是否存在。

所以，對於「調節性近視」和真正的近視，所採取的措施是有區別的。當發現視力有變化時，應及時就診。

哪些因素會導致近視？

目前，關於近視的發生和多種因素密切相關，但確切的發病機制尚無定論。

1、遺傳因素

青少年近視的形成與遺傳因素密切相關。有研究顯示，父母中一方或雙方近視者其子女發生近視的易感性和特異性都比其他人群高。

2、年齡

大量調查顯示，在兒童的生長發育過程中，青少年期是近視眼患病率最高的階段，可能與青少年期是一個眼球快速發育的時期，且處於學齡階段，長時間近距離用眼有關。

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3、過度用眼

長時間近距離用眼、用眼時間過長會明顯增加近視的患病率。原因是距離過近、持續近距離用眼時，睫狀肌持續緊張，眼睛疲勞，晶狀體懸韌帶鬆弛，晶狀體曲率增加，眼軸會逐漸拉長。而且現在電子產品越來越多，也會給視力造成一定影響。

4、看書姿勢不規範

在行車或走路時看書、玩手機、躺著或趴著看書都會給眼睛造成負擔，造成兒童近視。

5、照明強度不適

兒童看書習字光線過強或者過弱都可能傷害眼睛，導致近視。

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6、煙草因素

有些研究中表明煙草中含有一種毒性較強的氰化物，在體內積累到一定含量可能會造成近視，兒童眼球對於煙草中的有害物質更為敏感，更容易發展成近視。

7、缺少戶外活動

近年來，國內外很多學者研究發現戶外活動與青少年近視的發病率有一定的相關性，原因可能是戶外活動減少了近距離用眼。

8、甜食可能會增加罹患中、重度近視的風險

目前有研究認為攝入過多糖分，可能會增加近視屈光度，建議青少年應減少甜食攝入。

應如何預防近視？

1、養成正確的用眼習慣

保持正確的坐姿，眼睛距離桌面30cm，用眼30分鐘後遠眺一會或按摩眼周。看書時不要行走、坐車、趴著、躺著，光線不宜過暗，看電視、玩手機時間不宜過久。

2、早期視力篩查

早期視力篩查可以有效防止近視，保證及早發現，及早控制。

3、科學控制飲食

少吃甜食，適當吃一些各種蔬菜、動物的肝臟，但也沒必要為了「明目」刻意多吃肝臟，否則會適得其反。

4、增加戶外活動

多做一些戶外活動，如乒乓球、羽毛球等球類運動。在進行這類運動時，眼睛隨著球類的軌跡運動，能夠放鬆眼睛，減少眼外肌肉的負擔。

5、積極改善周圍環境

減輕兒童的學習負擔，避免過度用眼，避免兒童吸入二手煙。

（圖片來源網路）

青少年時期是防止近視的關鍵時期，要採取科學化預防、個性化矯正和積極干預，做到早預防，早治療。

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