3歲以前是孩子大腦發育的關鍵期，家長要做好這4點

在有了孩子之後，家長會發現時間稍縱即逝，孩子似乎每一天都有新的變化。確實是這樣，在孩子小時候，他的身體發育是非常迅速的，並且3歲以前是孩子成長發育最關鍵的時期，他的腦部發育、骨骼發育和心理發育此時都需要打下良好的基礎，這樣以後他才能擁有更健康的身體和健全的人格。而負責任的家長，在孩子3歲之前都會做好下面幾件事情。

智力

孩子的智力是由先天因素和後天因素共同決定的，想要讓孩子以後的智力水平更高，家長要注重對孩子的智力開發，並且要時間要儘早，從孩子7、8個月大的時候家長就要開始了。如果家長沒有抓住孩子的腦部發育關鍵期對他的大腦進行開發和鍛煉，等孩子長大之後即使付出雙倍的努力，也難以達到很好的效果。所以在孩子7個月大之後，家長就可以給他買一些益智類的玩具來促進他的腦部發育，開發他的智力。

飲食

大腦的發育是不可逆轉的，在孩子小的時候，家長一定要注意給他的身體補充營養，促進他的腦部發育。而孩子的腦部發育主要是腦神經的生長和發育，這與他攝入的蛋白質是否充足有很大的關係，如果孩子沒有補充足夠的蛋白質將直接影響到他的大腦發育速度和程度。除此之外，家長也要注意給孩子補充DHA,它也是孩子腦神經細胞生長和發育必備的一種營養素，對孩子的智力和視力發育都有很好的促進作用。

運動

3歲之前也是孩子身高增長的重要時期，家長要帶著孩子多運動來促進他的骨骼發育，進而促進他的身高增長。運動的場地家長最好選擇戶外，運動的同時孩子能夠多曬太陽，促進他身體對鈣的吸收。並且，孩子多出去接觸外面的世界，能夠讓孩子增長見識，提高他的認知能力。

情感溝通

在孩子小的時候，家長也要注意跟孩子多進行情感溝通，這對孩子的心理發育非常重要。孩子小的時候安全感主要來自於家長，如果家長只滿足孩子的物質需求，忽視對他的關心，容易讓孩子變得敏感自卑。所以平時，家長要多跟孩子進行肢體接觸，可以多抱抱他，也要多與孩子進行語言溝通，了解孩子的心理需求。

在孩子的成長過程中，家長一定要抓住他成長的關鍵期，讓他更健康快樂地成長。

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