這3種食物是「高血壓」的剋星，常吃血壓降得快，早點吃少受苦！

高血壓的危害非常大，它會給我們的健康造成非常大的影響。雖然現在的醫療發達，高血壓可以治療，但是一定要重視它的預防工作，只有這樣才能遠離高血壓的困擾。高血壓的發生已經嚴重影響了人們的健康，高血壓的發生嚴重影響人們的健康。這3種食物是「高血壓」的剋星，常吃血壓降得快，早點吃少受苦！

1.冬瓜荷葉茶的營養豐富，經常飲用的話，不僅可以起到清肝益腎，還能降低血壓，治療便秘，潤腸和降低血脂的功效。冬瓜荷葉茶中含有冬瓜，荷葉和決明子三種中藥材，營養價值高，不僅能夠降血壓，和降血脂，還能起到減肥瘦身的作用呢。

2.毛豆。毛豆是一種營養價值相當高的食物，特別是這種食物是低鈉高鉀的食物，鉀元素含量相當高，而且含有人體所需要的多種維生素，可以提高人體的免疫功能，對於體內缺乏鉀元素的高血壓病人，在平時可以多吃毛豆，可以調節血壓，有利於病情的好轉。

3.鮮梨汁。其實梨子是非常好的，其實如果經常咳嗽的話，那麼也可以吃點梨子，因為梨能夠起到潤肺消痰的作用。而且也能夠保護肝臟，其實很多高血壓患者可能都會有咳嗽，並且有膿痰。在這個時候吃一點鮮梨，能夠有效的緩解這樣的情況。其實用鮮梨做成汁也是非常好的。能有效地降低血壓。

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