女人再節省，幾種「鹼性食物」也要常吃！擊退色斑，呵護子宮癌症

很對女性總是對自己的外表特別的在意，會覺得當自己上了歲數之後，就會有各種問題出現，比如說面部衰老的會比較的快，而且還會有色斑、皺紋以及暗沉的問題出現，同時身體的內部也會出現一些損傷，婦科疾病也會反反覆復的出現。

這就是為什麼女性會有更年期提前的情況出現，但其實有哪一個女性不想自己即使青春不在，也依然是一種年輕的狀態！這就需要我們從現在開始保養自己，不管日子過得怎麼樣，女人在節省，都要吃幾種「鹼性食物」，可以幫助我們預防衰老，還能呵護子宮的健康。

魔芋

對於女性來說，魔芋可是一個好東西！像是擔心自己中年發胖的女性，就可以經常吃一些魔芋，因為在它的營養成分之中含有一種叫做是可溶性的膳食纖維，可以幫助我們腸道刮油，有很強的吸水性，促進腸道的吸收！在有效預防便秘的同時，還能夠排除毒素，進而呵護子宮的健康。

黑豆

在眾多的五穀雜糧之中，其實黑豆也是一種對身體很有幫助的鹼性食物，尤其是對於女性的內部保養都著明顯的效果，因為黑豆中含有大量異黃酮的成分，是可以促進雌性激素髮育的，所以能夠重新激發女性魅力，預防婦科疾病的出現。

蒲公英

當我們的女性到了一定歲數之後，總是會有胡思亂想的問題出現，這時候就容易生悶氣，出現婦科炎症甚至是乳腺增生的問題。面對這樣的情況，我們就需要喝一些蒲公英茶，它有著通乳散結的作用，能夠預防乳房腫瘤的出現，抑制乳腺增生。同時對於女性的肌膚問題也有一定的保養工作，能夠排毒養顏，擊退黑色素，減少色斑哦！

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