喝一周芹菜汁，身體會有哪些改變？降低膽固醇、抗癌、提升心情！

健康是每一個人都比較看重的一點，現在人們生活節奏越來越快，很多人因為工作讓自己陷入疲勞狀態，身體每況日下，健康的身體才是革命的本錢，今天我們來說說喝一周芹菜汁，身體會有哪些改變？

芹菜汁含有95%的水分，是天然的健康飲料，有很多的朋友喜歡挑戰喝一周或一個月芹菜汁身體會有哪些改變。

要知道芹菜里含有很多的天然成分，對我們的身體有諸多的好處，今天我們間最主要的幾點說一下。

第一：減少脂肪

芹菜里含有維生素和鐵元素，使芹菜成為天然的滋補品。芹菜含有減化和保濕性可以減少脂肪堆積，保持你的肝臟不受損傷。

第二：降低膽固醇

芹菜汁裡面含有豐富的降血壓降膽固醇的成分的，同時也能夠增強人體的抵抗能力的，因此如果出現了膽固醇很高的情況，可以嘗試用芹菜汁的方法。

第三：抗癌、抑制前列腺

來自癌症保護雜誌的一項研究證實了芹菜的抗癌特性，聲稱其黃酮類化合物可以抑制前列腺癌的進展並減緩癌細胞的增殖。

第四：提升心情、放鬆肌肉

芹菜汁含有健康劑量的鎂，可以鎮靜你的神經，放鬆肌肉，幾乎立即讓你處於睏倦狀態。芹菜含有多種礦物質鹽，對您的神經系統有積極作用，讓您感到放鬆，提升心情。

第五：防皺紋、皮膚好

芹菜汁非常適合處理皺紋，因為它含有維生素A，B，C和K以及其他能促進膠原蛋白生成的礦物質，使您的皮膚看起來年輕美麗。

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