忠告：不管黃褐斑多頑固，晨起吃點它，排出黑色素還延緩衰老

前幾日與大學同學見面，看到她臉上撲著厚厚的一層粉，調侃她見老同學還化這麼濃的妝。沒想到一說這事，她頓時變成苦瓜臉，說從懷孕的時候開始長斑，現在孩子都4歲多了，斑不但沒下去反而越來越重，都不敢出門見人了。

從事皮膚科工作也有七八年了，其實老同學是非常典型的黃褐斑，而且現在很多女性都是這個情況，生孩子時內分泌紊亂，在生產之後沒有調理，以為斑能慢慢去掉，卻沒想到越來越嚴重的。

血中雌激素過高——刺激黑色素沉澱——黃褐斑產生

內分泌失調導致激素分泌紊亂，卵巢功能亢進，雌激素大量分泌，血中遊離的雌激素水平升高，刺激黑色素沉澱，形成色素沉著，黃褐斑產生。

不要選擇以下方法去除黃褐斑！

1、中藥。市面上有很多說純中藥去黃褐斑的，但其實了解了黃褐斑的產生機理之後就會發現，中藥對黃褐斑能起的作用很弱，反而很多調婦科的女性喝了中藥之後表示內分泌失調了。

2、祛斑霜。大大小小品牌各種各樣的祛斑霜都有，建議可以少量使用正規品牌的，但不可長期使用，祛斑霜是功效類面霜，對皮膚有一定刺激，長期使用易引起肌膚敏感。

3、激光。很多人選擇激光祛斑，效果立竿見影，缺點就是一般兩三個月就會反彈，沒有任何一種斑用了激光之後不反彈的，尤其是黃褐斑，激光只是將皮膚表層的黑色素打散了，並沒有解決根源的雌激素分泌問題，所以反彈是肯定的。

4、灌膚祛斑。最近灌膚被炒的火熱，甚至有人稱可以通過灌膚將黑色素掃出來，這種說法一聽就很不靠譜了，另外即使是可以把黑色素掃出來，但是仍然會有黑色素不斷沉澱，所以這種做法也不可取。

忠告：不管黃褐斑多頑固，晨起吃點它，排出黑色素還延緩衰老

【原料】：鹿黃酮粉、鹿茸、枸杞子、蟲草

【方法】：鹿茸、蟲草放入鍋中，加入適量水，小火煮10分鐘左右，加入枸杞，大火煮2分鐘。關火，盛出，加入鹿黃酮粉。

之所以建議選擇鹿黃酮粉，是因為它可以通過對下丘腦、垂體的調節，穩定卵巢性腺功能，使雌激素能夠穩定分泌。而鹿茸和蟲草同時服用可以增強抗氧化性，也可以吃鹿黃酮膠囊，現在有些鹿黃酮膠囊中添加了鹿茸蟲草和枸杞的，可以增加組織中的氨基酸，促進膠原蛋白合成，增強肌膚彈性，能夠起到抗皺的效果。

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