心理學：打是親，罵是愛？面對家庭暴力，我們女人該如何應對？

「打是親，罵是愛」通常應用在父母對孩子身上，或者親密愛人之間。這句經典的獨白往往表示著一方對另一方對愛，當然多帶有戲謔性的逗趣意味。

今天我們所提到的家庭暴力行為，恰恰是「打是親，罵是愛」行為的反例。換句話說，施暴者喜歡用這種語言為自己開脫，試圖掩蓋他們犯下的錯。

家庭暴力行為通常所指的是家庭成員中的以毆打，禁閉，傷害等手段等，對其他家庭成員造成身體，精神等方面進行殘害的行為。

如今社會上，家庭婚姻暴力的群體中，男性多於女性，並且多表現在婚後的行為。調查顯示，近些年來家庭暴力的案例正處於上升的階段。

家庭暴力的原因是由於社會性和本身自我的生物因素共同導致的行為。可以理解為外界的壓力和自我心理的主導作用，多見於心理變態或者人格分裂的人。

家暴行為一直就有，作為易受害的女性如何去避免家暴，以及面對家暴行為應該怎麼去做呢？

主動規避危險

家暴行為多具有隱蔽性，這是由於人的隱形性格導致的。女人往往在前期容易忽略掉的問題，恰恰就容易引發婚後的家暴行為。

男人如果在前期和女人交往的時候，情緒上易出現較大的波動，性格上會變得格外極端化，行為上表現的失去理智的話，那麼女人就應該主動的去規避這種風險。

男人在生活中表現出這幾個特徵的話，就易引發心理變態，進而導致家暴的發生。女人在發現男人性格有異常的話，最好慎重考慮。

選擇發泄方式

家暴行為的發生並不是突然性的，人性的扭曲大多需要一個導火索引燃，這就是外界的壓力或者消極的情緒等。

夫妻之間盡量多選擇溝通交流，而不是壓抑情緒，或者是進行冷戰等行為。

這兩者都會導致對方處於一個悲感的氣氛之中，當情緒積壓到一個限度的時候，男人就會試圖去發泄。

那麼此時的發泄行為就不僅僅是吵架那麼簡單了，而是毆打對方。

人有內外向之分，夫妻之間偶爾的吵幾句嘴，反倒能夠讓彼此壓抑的情緒釋放出來，也不至於讓內向型的男人變得極端化。

積極尋求社會

無論是人格分裂者還是心理變態者，他們都有兩面性，一面能夠分清事實，有道德感和責任感，一面卻失去理智，毫無自控能力。

他們在家暴之後，會後悔甚至是低頭認錯，可是只要男人有過一次家暴的動機，那麼在後期，他仍舊會繼續犯錯。

女人想要避免家暴，一來要有獨立的性格，讓自我成為一個強勢者，而不是對方的欺凌者。

另一方便是要積極求助社會的力量。社會性是人的屬性，社會的壓力往往能夠使得施暴者有一種畏懼感。

總之，家庭暴力對於女人來說傷害是非常大的，百分之60的被家暴的女性，性格大都較為軟弱，她們不敢去反抗男人，甚至去揭露他，以至於重蹈覆轍。

無論是婦聯呼籲，還是法律的保障，越來越多的人開始進行反家暴行為。女性要懂得運用法律手段等，多一些理智，這將有效地保護我們。

參考資料：《行為心理學》《婚姻心理學》

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