《挽回一百天計劃》 Day18 想挽回，請先扭轉託付心態

大家好，這裡是美思，在前幾日的文章中提到了「託付心態」，那今天我們來說說什麼是託付心態，又怎麼扭轉你的託付心態。

什麼是「託付心態」？

在愛情生活中，為了顯示對對方的愛，總是有人許下一個有一個的承諾，例如「我養你啊」，「我這輩子就只會有你一個愛人了」等等，這種把後半生都算進去的承諾，往往會讓對方產生一種「託付心態」，也就是說，產生了一種把自己交給別人，讓別人來接管你的後半生。而一般產生這種心態的，都以女性居多。

這是很多人在感情中感到不快樂，甚至無助的根源，因為你自己不能產生快樂的情緒，所有情緒的獲取都來自對方供給，也就是說，一個人要去承擔兩個人的快樂來源，這壓力有多大，可能你不好理解，那我換一個說法。

現在作為挽回的你是不是感覺很痛苦，很無力，因為你一個人承受了兩個人失戀的痛苦。

換位思考下，因為你的託付心態嚴重，前任和你在一起的時候，你過得越是輕鬆，他越是辛苦。

一、託付心態具體表現在哪

1、我的不開心都是因為你

前幾天有位老學員和我說，自己旅遊準備回來了，和前任暗示了航班的返航時間，就想讓前任來接機，當然了她的前任沒有領悟她的暗示，學員心裡就不舒服了，和我說：為什麼他會這樣啊，之前都說想我了，這是不是又不喜歡我了。

其實真的沒有必要去想那麼多。

大部分男生的情商真的沒有你想像那麼高，他也不是你肚子里的蛔蟲，哪能100%領悟到你的暗示，而且男女之間本就有客觀的思維差異存在，你換位思考一下，你能100%知道他在想什麼嘛。

有些事情，你就直白的和他說，比讓他猜來猜去好很多，他猜不到吧，你生氣，你生氣了懟他，他也生氣，好事辦成壞事。

2、我的期望都要他來完成

這也是常見的一種情況了，有很多女人就是這樣，望夫成龍心切，但是自己卻做不好一個賢內助應該做的事情，事事掣肘。

男人忙吧，說男人只要工作不重視她，男人陪她吧，又說沒有事業心，你看看人家老公一個月賺多少錢，你呢。

想要好的生活又要時刻的相伴，這本是你們兩個人共同的責任，但你卻寄托在你老公一個人的肩上。

二、為什麼有這樣的託付心態呢

託付心態的本質是自我價值不足。自我價值不足需要外在的補足和別人的遷就。得不到這些，我們的負面情緒便會出現。

這是百度詞條給出的定論。

其實我自己補充下：原生家庭影響、自己的懶惰、不成熟。

1、原生家庭的影響對一個人成長還是有很大影響的。

因為我們在小時候，個人的主觀意識並不強，而且沒有形成獨立的價值觀，行為準則的判斷多是來源於父母和老師評價。

中國普遍的教育模以打壓為主，這樣就照成了很多人特別自卑，自我價值不足，過於在意別人對自己的看法。

2、自己的懶惰、不成熟

這也是一個非常普遍的問題，很多人就是這樣，自己獨立多累啊，我想有人照顧我，滿足我的一切需求，這樣我就不累了，不想承擔責任，只貪圖享受，同樣也是不夠成熟的一個具體表現了。

三、如何減低自己的託付心態

1、承擔的責任

上面的章節也說到了，很多人把兩個人應該承擔的責任壓在一個人身上，如果他做的不好你就到處抱怨。

所以學會負擔起一些自己本該擔負的責任是扭轉託付心態的第一步，同樣是最簡單也最有效果的。

比如說做一些力所能及的家務，學習一些生活技能，獨立的處理一些事情，不要說為他做什麼，為自己做點事就會減少他的負擔。

我見過很多女人要求男朋友每天都要叫自己起床，也不管男朋友昨天晚上加班是不是很辛苦，只要沒有準時叫起，就是男朋友的問題。

那你沒有遇上你男朋友之前，自己是怎麼起來的呢。

2、給自己找點事情做

感情只是生活中的一個組成部分，而不是全部。

這也是我常說的一句話，但是很多人就懶，在家有人供養多好，上班多累啊，也賺不到什麼錢。

當然賺錢多少這個和能力有關，但是你天天沒事做，沒有自己的追求，也不和社會接觸，很多能力都會退化，例如：身體機能、社交能力。

慢慢的你會發現和陌生人沒辦法接觸，和熟悉的人交流也越來越困難，和社會脫節。

錢都是次要，還是要讓自己動起來吧。

經濟獨立了，感情才能獨立，吃喝拉撒睡都伸手要，在家也沒地位啊。

在挽回愛情中切忌不能像從前一樣有著過份的託付心態，想要挽回愛情就要擺脫過去展現一個全新的自己。學會自主思考，對愛情思考和付出越多，收穫越大。

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