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瑜伽不是讓你擅長什麼，而是讓你善待自己

瑜伽 03-12

當你手臂不能上抬舉過頭頂時

當你腿不再能伸直時

當你肩頸堵的睡不著覺時

你或許才意識到，運動出來的膠原蛋白

肌肉的彈性是多麼的可貴

一呼一吸間，行走的人生

請不要拒絕瑜伽

接納身體的不完美

努力把自己變得更好吧

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