43歲的阿姨愛健身，魅力四射，網友：健身的女人不易老！

衰老是不可避免的自然現象，可是，身邊總是有些人比同齡人看起來更加年輕。40歲是女人的一道坎，她們在這個年紀身材發福，容顏衰老。明星圈裡有不少40多歲的女明星，她們在歲月里愈加優雅迷人，比如林志玲姐姐。在歲月里愈加迷人不是明星的專利，只要你注重保養，堅持健身，保持良好心態。宋素孝今年43歲，在很多人看來，這已經是阿姨的年紀了，她卻像一個鄰家大姐姐，魅力四射。

宋素孝在35歲的時候，感覺自己的身體狀態越來越差，身材也開始走形，為了阻止情況進一步變糟，她開始接觸健身。她最開始主要是通過跑步健身，跑步可以有效減脂，但是塑形小姑不是很好。

宋素孝最終找到了更加適合自己的方式，她開始每周三次的力量訓練。她的身形不僅僅是苗條，還有迷人的曲線，魅力比小姑娘更大。健美有曲線，才是大家心中公認的性感身材。宋素孝覺得每個女人都應該進行力量訓練，適當的肌肉可以凸顯曲線增加魅力。

開始健身之後的宋素孝完全是在逆生長，越活越年輕。她的體力和精神狀態比20多歲的小姑娘還要好，她的肌肉結實有力，但是不失女性魅力。她非常喜歡登山，覺得這是一項可以瘦身的塑形的戶外運動。

同樣是40多歲的年紀，有些人活得像個少女，有些人真的像阿姨。其實，美麗是女人一生的課程，不論什麼時候都不應該放棄。40多歲的年紀無法真的和滿臉膠原的小姑娘相比，但是她們一樣可以魅力四射，散發屬於她這個年紀該有的韻味。

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