人一上了年紀，可能各種疾病疼痛就會找上門來。相信很多人都聽家裡老人說過關節總是疼痛，尤其是季節變化時。那麼老人手腳各關節常痛，有什麼辦法可以緩解呢？

所謂對症下藥。想要有效緩解老人關節疼痛的癥狀，首先得清楚老人關節疼痛的具體病因。

其實很多情況下，老人家的手指關節痛，並不是類風濕性。我們中國人對類風濕性關節炎有很深的誤解，這是因為在中醫里有一個詞叫風濕，那這個詞的意思在中醫里主要指的是全身的關節疼痛在陰天下雨氣候變化的時候出現癥狀的變化。那麼其實如果翻譯到西一里來呢，並不是指的我們特製的這種風濕病。而是指的是具有關節疼痛的一大類疾病的一些表現，慢性的關節炎症都會表現為陰天下雨疼痛性改變，但並不一定是風濕或者是類風濕性疾病。

所以要知道老人家的關節痛是不是風濕病或者是特指類風濕性關節炎。就需要對這一類陰天下雨關節痛的疾病有所認識，看看哪些問題會導致病人有這樣的癥狀。

所以，我們先來看看導致老人關節痛的原因有哪些？

其一，類風濕關節炎。類風濕關節炎的表現為，早晨手指發僵、握拳困難，並且時間經常持續1個小時以上，如果進行活動，那麼癥狀可能會有所減輕。

其二，骨關節炎。骨關節炎是一種生活中十分常見的關節病變。這種病的患者大部分都是肥胖超重的中老年人，腰椎、膝、手指、頸等處都是常發病部位。其主要癥狀為關節疼痛、僵硬、關節腫脹、肌肉萎縮等等。

其三，寒濕或勞傷。這個病因的患者一般都是長時間從事手指工作的人。並且這類手關節疼痛在適當休息加調理後，是可以可以痊癒的。

其四，痛風性關節炎。此病多數患者並沒有全身癥狀，小部分患者可能還伴有輕度發熱、頭痛的癥狀。

那麼，如果緩解老人關節痛呢？

方法一，熱敷。熱敷可以有效放鬆肌肉，減輕疼痛。無論是熱毛巾，熱水袋，還是熱水浴，都可以達到舒緩關節痛的效果。

方法二、堅持鍛煉。老年人也可以通過散步、打太極等方式進行鍛煉，從而活動關節，讓關節不會由於長期使用而變得僵硬。

方法三、服用藥物。老年人可以在醫生指導下，在關節疼痛發作時，服用非處方抗炎葯。但要注意不能服藥不宜超出建議劑量。

此外，如果是膝關節疼痛，那麼還可以試試泡腳方。溫放入泡腳桶，每次泡腳30分鐘，每天泡腳一次。就可以有效緩解膝關節疼痛癥狀。

提示

第1點，風濕病可以表現為手指關節痛，但是手指關節痛並不一定是風濕病。風濕病的可能性很小，因為老人家在高齡狀態下發生風濕類疾病的可能性比較小。

第2點無論是哪種原因造成的這種手指關節疼痛，查清楚原因比較重要，只有查清楚了原因才能夠針對性的治療。

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