寶寶不好好吃飯，有這個表現，脾胃可能已被傷害

文 | 幸孕姐

現在很多小孩都出現了挑食偏食，或者用零食代替主餐的不良飲食習慣，很多父母可能嘗試過糾正但最終都以失敗告終，也就隨著孩子去了，殊不知這樣是拿孩子的健康開玩笑，長時間下去他們的脾胃會受到傷害。來看孩子脾胃受傷害的三個層次，越靠後問題越嚴重——

配圖均源網路，圖文均無關

層次一：抵抗力變差

一日三餐，並不僅僅只是為了填飽肚子或者解饞，關鍵還是需要通過從食物中獲取熱量、碳水化合物、蛋白質、維生素等營養物質，然後通過腸胃消化、吸收，為身體的其他器官提供動能，維持生命的基本活動。

如果孩子不能好好吃飯，喜歡挑食，那麼就會導致身體攝入的營養物質變少，不足以滿足身體各器官的需求，久而久之，各器官長期處於飢餓狀態，可能會負氣罷工或者直接報廢，孩子身體的抵抗力也會因此變差，容易成為細菌攻擊的對象，將來大病小病不斷，全家人都跟著受罪。

層次二：面黃肌瘦、不長個

當父母發現自己家寶寶面黃肌瘦，皮膚沒有光澤，而且長個的速度明顯變緩，遠遠落後於同齡人，經常沒吃一點飯就感覺胃脹，說明因為長時間不吃飯，脾胃已經受到了傷害。

長時間的空腹狀態下，腸胃內沒有食物消化吸收，腸胃道也就失去了天然的保護障，大量胃酸會直接灼傷胃黏膜，久而久之，容易引起胃潰瘍等胃部疾病，此外，長期如此可能會導致脾胃的功能損壞，如果不及時修復，即使將來能改過自新，好好吃飯，腸胃的蠕動能力也會減緩，特別容易腹脹、腹瀉。

層次三：誘發膽結石

據研究發現，一個人在正常的情況下，每天會分泌出800~1000ml左右的膽汁，它屬於一種消化液，主要是協助消化器官消化以及吸收食物中的脂肪，然後提供給身體其他器官，然而膽汁極為神秘，大部分時間都會儲存在膽囊中，並在膽囊中濃縮。

只有在受到食物的刺激下，才能順利進入十二指腸，協助腸胃道消化這些食物，如果孩子不好好吃飯，經常餓著肚子，尤其是不好好吃早餐，可能會導致膽汁長時間在膽囊內滯留，膽固醇沒辦法隨著膽囊的收縮而排出，久而久之，就會誘發各種膽囊疾病，例如膽結石。

延伸閱讀：

現在很多家庭，尤其是老人帶娃的家庭都會出現「追著喂飯」的場景，其實這是一個特別不好的現象，可能會讓他們錯過獨立吃飯的黃金期，從而養成依賴心理，將來上幼兒園麻煩不斷。因此，還是要學會適當的放手。下面給大家分享幾個訓練孩子獨立吃飯的重要時間節點：

1、8~10月齡。寶寶的手部精細動作已經慢慢發育完善，而且這一階段寶寶開始對餐具感興趣，父母可以慢慢引導他們學會吃飯，最開始寶寶可能會用手抓，父母只要注意將孩子的手洗乾淨就行了。

2、12~24月齡。此時寶寶已經能夠雙手配合，父母可以開始慢慢引導他們拿勺子，既能鍛煉其動手能力，又可以訓練他們自主進食。

3、24~36月齡。此時寶寶已經完全具備自主進食的能力，與此同時，也會出現「情緒綜合征」，對自己吃飯特別抗拒，就希望父母喂，父母千萬不能上當，為了圖省事而讓孩子放棄自己吃飯的機會，平時還是讓他們自己來，並且給他們輸了正確的進餐觀念，例如吃飯時不能三心二意等。（lyj）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！