孩子挑食影響身體發育，最新「心理引導法」，對90％孩子都有效

如今人們的生活水平提高了，在孩子的飲食方面絲毫不吝嗇，價格不是問題，只要孩子喜歡吃就行，家長的溺愛造就了一個個愛挑食的孩子，很多孩子光吃葷菜不吃蔬菜，家長不停的抱怨，也都知道不吃蔬菜的對身體發育不好，可就是無法糾正孩子的這個壞習慣。

孩子挑食身體易缺乏某些營養，不利於身體健康，久而久之將會影響消化和吸收，如不加以糾正，可能會造成孩子胃腸功能紊亂、食慾減退、身體免疫力下降，對疾病的抵抗能力下降。

醫學研究發現：孩子長期不吃蔬菜，致使維生素A缺乏而導致夜盲症，嚴重者可引起角膜渾濁、軟化、潰瘍甚至是穿孔，最終導致失明，人體體內長期缺乏維生素C，可引起牙齦出血、肢體活動受限等。

孩子不吃魚、蝦、蛋黃、香菇等含維生素D的食物，可引起多汗、夜間哭鬧睡不安穩、骨骼畸形等。

孩子長期不吃蔬菜，光吃葷菜就會造成體內脂肪淤積，從而引起肥胖，將來患高血壓的概率也隨之上升，長期只食用葷菜易造成血液粘稠度，將來好發高血脂，多數葷食含糖量也高，易增加患糖尿病的概率。

孩子挑食影響身體發育，最新「心理引導法」，對90%孩子都有效

孩子挑食最大的原因就是主觀感覺食物的口味不佳，不願意食用甚至是拒絕食用，某些食物孩子不喜歡接受，家長可以先給孩子少吃點，以後逐漸增加，切不可輕易答應孩子不吃某些或某種食物。

德國哲學家、教育學家赫爾巴特首次提出心理學是一門科學。兒童心理學家張梅玲教授提出教育的實踐、研究與實驗離開心理學的支持，就不會有理論與實際結合的厚度。

充分說明「心理引導法」其重要性，孩子挑食家長可根據孩子某些心理來進行引導，從根本改變孩子挑食的問題。

打個比方：如女孩子非常愛漂亮，家長掌握了孩子的這個心理後，直接了當的告訴孩子：多吃蔬菜長得更漂亮，平日里家長細心觀察就會發現每個孩子都有特別喜歡的偶像或者動畫片的的顏值高的人物，你告訴她多吃蔬菜也能像她們一樣美麗，經過一段時間後，孩子挑食的問題逐漸就會改變。

一家人用餐時，共同疏導法奏效也很快，如：孩子爸爸和媽媽商量好，共同食用某種蔬菜，並告訴孩子這種蔬菜有多麼美味，孩子其實很單純，大家都說好吃，他也一定嘗試和接受，最重要的是創造一種氛圍，讓孩子充分意識蔬菜的好處和味道極佳。

親愛的家長朋友：不知道您的孩子是否挑食呢？歡迎留言討論

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