網友提問：

你好，我和我丈夫一個月也沒過2、3次夫妻生活，我們感情也很好，就是不知道原因出在哪裡，我都懷疑我老公是不是「那個」有問題或者是「性冷淡」。請問多久過一次性生活算正常？怎麼樣的夫妻生活頻率才合適呢？

打開今日頭條，查看更多圖片

多久一次性生活算正常？

據網上的數據顯示，我國男女的性生活頻率為：

• 20-30歲的人，每周3次；
• 31-40歲的人，每周2次；
• 41-50的人，每周1-2次；
• 51-60 的人，每周一次；
• 61-70歲，每2周至每月1次；
• 71歲以上，1個月或1個月以上1次。

但是，人與人的個體差異較大，再者就是所處的環境不同，生活習慣和其他不確定因素也比較多，因此實際上性生活的頻率不能一概而論，以上的數據也只是提供參考。

怎麼算「那事」過度？

至於如何判斷性生活是否適度，性醫學家認為適度的標誌是：性生活後，夫妻雙方均感到精神振奮，通體舒泰。

如果夫妻生活結束後出現精神不振、倦怠乏力等不適，或許就是在提示你房事過於頻繁了，

要適度減少。若是不加以重視，長期以往，就會出現更為嚴重的現象，比如精神恍惚、頭暈肢酸、食欲不振、陰部腫脹，影響正常的工作、休息。

而規律、適度、和諧的夫妻生活，應該是愛人之間相互體貼、相互尊敬、相互關愛、相互包容、協調一致的結果。

老人過夫妻生活，要有所節制

老年男人的夫妻生活應該有所節制，畢竟晚年的性生活只是讓生活錦上添花的事情，而不是生活中的重心。

因此，要注意切莫本末倒置，因為過度的「行事」也是一種傷害，而應該適當地延長性交的間隔時間。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！