第一次給寶寶添加配方奶，你做對了嗎？

剛開始用配方奶餵養的新媽咪，不知道怎麼掌握餵奶的量，以及該什麼時候喂寶貝。寶貝吃著吃著就睡了，是把寶貝叫醒接著喂，還是等到寶貝睡醒了再喂？剩下的奶是扔掉，還是等到下一次餵奶時再熱一熱給寶貝？總之，第一次給寶貝喂配方奶，新媽咪有太多的不知道。

【別讓「母乳不足」的假象成真！】

有的媽咪一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天寶貝總是哭鬧，好像沒吃飽。嬰兒出生後的1周、10天、1個半月到3個月，會出現快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，並不是母乳減少，而是因為寶貝吃得多了。這時每天多喂幾次寶貝，隨著寶貝吸吮次數的增多，奶量一定能增長上去。如果這時給寶貝加奶粉，開始了混合餵養。過早地給寶貝添加奶粉，那麼奶水不足這種假象就會變成事實。

判斷母乳量是否充足的兩個指標

A：寶貝如果是純母乳餵養（不喝水），每24小時小便能夠達到6次或者更多，母乳的量就沒有問題。

B：寶貝滿月後，體重能增長1斤。

【最初請選擇補授法，母乳與任何一種配方奶都不衝突】

配方奶之間有轉奶的問題，而配方奶和母乳完全不必有這樣的顧慮。通常，我們會建議新媽咪在採用混合餵養時，選擇「補授法」—每次在喂寶貝奶粉前，先哺喂母乳，在母乳吃空後，再立刻添加少量配方奶粉。

這樣做的好處是顯而易見的，它可以避免新生兒在先吃了配方奶後，因為沒有飢餓感、不願意吸吮母乳而導致母乳分泌進一步減少，同時也有利於刺激母乳分泌。另一種方法叫作「代授法」，也就是用配方奶或其他乳品替代1次或數次母乳餵養。一般，在母親沒有上班之前，我們不提倡經常採用這種餵養方法，因為這樣會減少母乳的分泌。

選擇適合寶貝月齡的配方奶粉

在選擇配方奶粉時，購買適合寶貝年齡的奶粉。比如：比較小的嬰幼兒可以選擇母乳化的奶粉，它裡面的成分更接近母乳，吸收也較好。不能給嬰兒喝純牛奶或其他配方奶以外的母乳替代品，如果喂配方奶，可以喂一定量的水，同時提醒新媽咪，不要機械照搬書本和配方奶包裝上推薦的奶量。如果寶貝的奶量比推薦的相差比較遠，要向醫生諮詢，不要強迫寶貝喝他不能完成的奶量。

選購奶粉需根據自己家庭的經濟狀況，沒必要一味追高

媽咪在選擇的過程中要根據自己的實際情況選購，千萬別為了跟風而選購不適合寶貝的奶粉。購買前先看清保質期，一般來說，生產日期越接近的日期越好。注意奶粉包裝上註明的製造商是否是正規廠家。包括廠商的大概資料，地址和各種認證，保質期，注意事項等。檢查奶粉中是否有塊狀物。

【正確沖調配方奶有3步】

A.你一定要仔細閱讀包裝上的使用說明。儘可能按照包裝上的說明沖調配方奶，你最好用一個標準量杯，而不是依靠寶貝奶瓶上的刻度線。

B.在第一次使用奶瓶、奶嘴和密封圈之前，一定要衝洗乾淨並消毒，只要把這些用具都在沸騰的水裡煮上5分鐘，再放在乾淨的毛巾上自然風乾。最好在給寶貝喂完奶後就立刻把奶瓶洗了，因為這樣配方奶就不會粘在瓶壁和縫隙里了。在寶貝3個月大之前，一定要消毒所有的餵奶用具。

C.盡量隨喝隨沖，不要提前準備。在室溫條件下放置了1小時以上的配方奶，都要倒掉。

【即便不夠，也請堅持一定量的母乳餵養】

母乳餵養是最合理的餵養方式，母乳是嬰兒最佳的天然食品：含嬰兒需要的各種營養素，而且比例非常適合，利於新生兒及嬰兒的吸收利用。還含有豐富的免疫物質、溶菌酶、雙歧因子等，增加嬰兒對消化道和呼吸道感染的抵抗力。產後媽咪要穿著舒適的哺乳內衣，哺乳方便，也利於乳汁分泌。

【媽咪別灰心，用最大努力促進母乳】

A.精神鬆弛

影響母乳分泌的因素很多，媽咪可以根據自己的情況具體分析，尋找原因。比如說母親感覺疲勞或情緒不好、精神緊張肯定會影響乳汁的分泌，很多母親感覺睡覺非常長奶，可以跟寶貝同吃同睡，寶貝吃奶的時候就喂，寶貝睡覺媽咪立刻睡覺，這樣休息好了奶水會越來越足。另外一定要情緒愉快，避免精神緊張。

B.採取正確的餵養方式

世界衛生組織兒童衛生合作中心主任表示：99%的新媽咪不存在奶水不足的問題，關鍵是要採取正確的餵養方式。新生兒出生後半小時內開始皮膚接觸、早開奶、早吸吮至少堅持30分鐘，必要時可以使用吸奶器。以後按需哺乳，不限制母乳餵養次數、間隔和每次吸吮時間，只要寶貝想吃就喂，應吸空一側乳房再吸另外一側，因為50%的營養和熱能在後半部分。

科學的餵養姿勢也很重要，寶貝和母親的腹部要貼在一起，寶貝的下巴要緊貼母親的乳房。而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吸破。

來源：媽咪寶貝傳媒

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