剛生完第一胎，經常做這些事，對大人小孩都有好處

文|秘籍君

許多新手媽媽們在剛生完孩子的時候，對許多關於母嬰之類的知識都不是很了解，不知道如何照顧寶寶或者是如何注意自己的身體，所以有不少新手媽媽都因為一時的疏忽而釀成了大錯，所以在生孩子之前一定要好好了解一下相關的知識。一般情況下，寶媽剛生完第一胎，經常做這三件事，對大人小孩都有好處。

有寶寶的房間，注意要適當的多通風，換新鮮空氣

每位媽媽在生完孩子之後都要在家坐月子，寶寶和媽媽都不能出門，也不能吹風，即便是炎熱的夏季，長輩們也不讓開空調，所以房間的空氣就不是很好，這時候就應該適當的通下風，讓房間的空氣稍微流動一下，但是也不要通太大的風，萬一寶寶或者是媽媽著涼了就不太好了。

多吃溫熱食物，切忌冰冷和辛辣食物

對於剛生完寶寶的媽媽們來說，在飲食方面要注意很多，不管是水果蔬菜，還是一些雞鴨魚肉，或者是一些麵食，都應該吃溫熱的，涼的最好是不要吃，還有就是辛辣食物也最好不要吃，因為正處於哺乳期，辛辣食物對孩子的奶水會有影響，並且對大人也不好，所以剛生完寶寶的時候，一定要多注意飲食均衡，做到食物多樣化。

多與別人交流育兒經驗，學會控制自己的情緒

育兒要趁早，除了胎教之外，生下來之後也要對寶寶進行潛移默化的影響，多跟別人交流育兒經驗，多向有經驗的朋友學習，可以少走彎路。除了這些必須要了解的知識以外，剛生完寶寶的媽媽也要多注意自己的情緒。

很多寶媽生完第一胎之後，在心理上面會有很大的落差，因為不管是老公，還是公婆，都會把注意力轉移到孩子的身上，對寶媽的關心難免就會少了一點，所以寶媽的情緒就會不穩定，還會經常對自己的老公，或者是婆婆發火。特別是在哺乳期，控制自己的情緒非常重要，經常發脾氣不僅對自己的身體沒有好處，孩子也會受到一定的影響。

所以說，不管是在飲食，或者是生活小常識，還是自己的情緒，一定要多加註意，學會了這些，不管是對寶寶，還是對大人，都有很大的幫助，趕快收藏get起來吧！

-----------------------

關注【育兒秘籍】，你想了解的母乳餵養、輔食添加、疫苗接種、疾病護理、成長發育，都能在這裡找到答案。

除了原創漫畫文章，我們還會給您定期奉上實用育兒生活小常識，讓你用科學的方式輕鬆帶娃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！