肚子大得像「懷孕」，每天吃點它，刮油減脂，讓你悄悄瘦下去

生活中我們常見有些女性明明沒有懷孕，肚子大得就像懷了孕似的。其實這主要是因為肚子上的贅肉比較多，所以會使人看起來大腹便便。其實長出小肚子並不可怕，因為有時候肚子上的贅肉都是些偽贅肉，主要是由於體內的毒素和垃圾沒有及時的排出，所以說想要減掉這些贅肉一定要巧妙的利用好方法。肚子大得像「懷孕」，每天吃點「它」，刮油減脂，讓你悄悄瘦下去

西紅柿

西紅柿的熱量在19大卡，它的維生素A十分豐富，經常吃西紅柿既可以減肥對眼睛也很好，如果要以西紅柿做減肥食物的話，建議不要糖拌西紅柿，最好就是干吃！

山藥

山藥是一位很好的減肥食品，也算是蔬菜中比較低脂的一種了，山藥中的粗纖維會很好的吸收身體內的油脂，所以說山藥是可以很好的減肥的。

蜂蜜

喝蜂蜜水減肥是近年來比較流行的一種減肥方法，因為蜂蜜是一種營養價值很高的滋補品，有著非常顯著的減脂排毒功效，而且經常飲用蜂蜜水還能幫助我們滋養皮膚，可謂一舉多得。

玉米

不管是烤玉米還是煮玉米，大家生活中都是常見到的，玉米屬於雜糧，對我們減肥有很好的效果。玉米中含有非常多的纖維質，對腸胃蠕動有效，可以幫助減肥。

豆腐，高含蛋白質，是很健康的餐桌美食，脂肪含量低，豆腐具有很好的飽腹感，所以吃它能減少入食量，達到減肥的目的。

決明子中的大黃酚、大黃素等特殊成分，對大腸內堆積的油脂和垃圾具有分解作用，能夠軟化糞便，幫助緩解便秘，所以睡前用開水泡決明子喝，幫助清理腸道油脂，適合便秘型肥胖者飲用。

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