專家表示：中極穴可調理生殖系統疾病，尤其是女性各種月經類疾病

日常生活中，不少女性在每個月特殊的那幾天格外痛苦。常常身體不適，心情不佳，有些人還時常受著痛經的折磨。而對於月經類疾病，如果不及時治療，日積月累就會引發更為嚴重的問題，可謂後患無窮。接下來，我們就來說說這治療月經類疾病之法——刺激中極穴。

中極穴位於下腹部，正中線上，肚臍中央向下6橫指（以自身手指為準），4寸處即是。

刺激中極穴可以採用點按的方法。將大拇指置於中極穴上，用力向下深按，持續5～6秒放開，休息3秒，再進行點按。一壓一松為一個循環，每次點按5～10分鐘。每日2到3次。

也可以採用按揉的方法。將大拇指按壓在中極穴，順時針、逆時針各旋轉按揉50圈。女性往往體質寒涼，可以將手掌心搓熱之後，用掌心在此處按揉，可以起到保溫刺激的效果。每日2到3次。

也可以採用溫和灸的方法。將點燃的艾條一端對準中極穴，距離皮膚表面約2～3厘米進行熏灸，以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜，每次10～15分鐘。

也可以採用雀啄灸：將點燃的艾條對準中極穴，採用類似小鳥著啄食的手法，一起一落忽近忽遠進行施灸，給穴位以強烈的溫熱刺激。一般每次灸治10～15分鐘左右，以皮膚溫熱潮紅為度。

拔火罐的方法也適用於中極穴。每次留罐10到15分鐘即可起罐。但是為了避免發生危險，拔火罐的方法，還是建議您去專業的醫療機構進行，以免因操作不當造成燒傷或燙傷。

以上操作方法均可單獨使用或搭配使用。

總之，中極穴位於人體中的腹地，對於廣大女性是一個非常重要的穴位，除了可以調節女性的月經之外，對於子嗣的健康也有很大的關聯，不可等閑視之。

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