喝酒臉紅的人更易骨折？喝酒出現這種情況時，請放下酒杯！

日本慶應大學的一項新研究稱，喝酒臉紅的人發生骨折的風險更大，是正常人的2.48倍。

該項研究對44-101歲的140名女性進行了分析，這群女性中包括92名大腿骨骨折者以及48名健康且骨頭無異常者，分析結果發現，遺傳基因「ALDH2」水平較高的人，不僅酒精分解能力受限，其大腿骨也更易骨折。

研究人員解釋，該基因變異後，身體無法分解乙醛，乙醛滯留在體內，不僅會造成臉紅，還會阻礙骨基礎的細胞生長，增加骨折風險。若攝入維生素E，則可以改善這一情況，使得骨基礎的細胞正常生長。

這樣看來，喝酒臉紅的人還是盡量避免飲酒吧，能不喝就別喝，非要喝也得少喝。不然酒喝高了，不僅傷胃、傷肝，骨折的風險也可能增大，得不償失！

圖片來源：攝圖網

喝酒為什麼會臉紅？

酒精在體內的整個代謝過程可以簡單的概括如下：

C2H5OH（乙醇）CH3CHO（乙醛）CH3COOH（乙酸）CO2 （二氧化碳） H2O（水）

這其中，有兩個很重要的酶分別負責分解轉化乙醇和乙醛，它們分別是「乙醇脫氫酶」和「乙醛脫氫酶」，我國大部分人都有乙醇脫氫酶，且數量都是相同的，但是缺乏乙醛脫氫酶的人就比較多了，缺少這種酶，乙醛就會滯留於體內，刺激血管擴張從而導致臉紅。

喝酒臉紅、臉白、臉青哪種對身體傷害更大？

大家都對喝酒臉紅很熟悉，那喝酒之後臉色發白或發青，又是怎麼回事呢？和喝酒臉紅相比，哪種對身體的傷害更大呢？

喝酒後臉色發白人群

喝酒臉色發白的人，其體內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性都比較低，其主要依靠肝臟的P450氧化分解乙醇，同時通過調用其他部位的血液來稀釋酒精，所以會導致臉色蒼白。

和正常人相比，這類人稍微多喝點酒，乙醇就會滯留在其體內，難以被快速的代謝分解掉。所以若其一次性大量飲酒，較容易造成昏迷，同時發生急性酒精中毒。另外，由於主要依靠肝臟分解，所以其喝酒更容易傷肝，導致酒精性肝損傷。

建議：酒可以喝，但是要少喝，不要飲酒過量。

喝酒後臉色發青人群

喝酒後臉色發青，主要是因為飲酒後血液中乙醇濃度極速升高，引起了皮下暫時性血管擴張，從而出現了青臉，有些癥狀嚴重的，還會出現全身皮膚潮紅、伴有蕁麻疹、瘙癢、呼吸困難、噁心、嘔吐、視力模糊和神志紊亂等現象，醫學上稱之為「乙醛綜合征」。這類人對酒的代謝能力特別差，甚至可以說是「過敏」了。

建議：不要沾酒！

綜上，臉色並不是衡量酒量的標準，相反，酒後的臉色變化會反應健康問題，喝酒若是出現臉紅、臉白或臉青，就應該及時放下酒杯，特別是酒後臉色發青的人，最好不要沾酒了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！