晚上躺在床上「玩手機」，3種危害會離你越來越近，00後要當心

大家好，我是心於然，今天給大家科普的話題是：晚上躺在床上「玩手機」，3種危害會離你越來越近，00後要當心

手機已經完全融入了人們的生活當中，不管你在哪裡，都會看到很多人在玩手機，甚至有大部分人群白天工作了一整天，晚上睡覺之前，趴在床上還在抱著手機玩，因此這種行為會造成3種危害，並且離你越來越近，00後要當心，下面我們一起來了解一下到底是哪三種危害！

首先，視力下降的危害。長期躺在床上看手機，由於眼睛離手機屏幕的距離很近，並且手機屏幕的亮度對眼睛有很強的刺激性，因此很容易讓眼睛疲勞，久而久之眼睛就會形成近視，這跟躺在床上看書是一個道理，而且這種行為比躺在床上看書要嚴重的多。

其次，容易產生頸椎病。我們人體的頸椎都有生理彎曲，假如沒有生理彎曲，甚至反方向的彎曲，那麼對人體的健康就會有很大的危害，而趴在床上或者躺在床上玩手機，就會長時間牽拉著頸椎，導致頸椎受損，嚴重者會形成頸椎反弓。尤其是00後，身體正在成長階段，更加要注意。

最後，損傷皮膚。手機作為電子產品，是有一定的輻射的，雖然輻射很低，但是長時間玩手機，手機屏幕的亮光近距離照射在臉上，就會對臉部皮膚造成影響，最常見的就是：皮膚油膩、粗糙、長痘痘等現象。

總之，躺著床上玩手機的危害很多，雖然這種危害不會一下子就表現出來，但是經過日積月累，等危害的現象出來以後，會對你造成很大的打擊，因此一定要改掉這個「臭」毛病，尤其是00後和愛漂亮的女生，最好要當心。

話說，你晚上會躺在床上玩手機嗎？你對躺在床上玩手機的危害了解多少呢？歡迎留言評論！

我是心於然，每天給大家科普有趣的冷知識！

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