早起空腹時，千萬不要吃的三種「食物」，不僅傷身體，對胃也不好

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牛奶

在我們早起空腹的時候，直接就喝牛奶的話就會導致我們出現腹脹和腹瀉等癥狀的產生，所以在喝牛奶之前最好先吃一點其他的食物。

荔枝

荔枝是一種很好的飯後水果，如果你在早起直接就吃荔枝的話，就會導致血糖的下降，從而引起癲癇、抽搐等非常嚴重的後果。

茶

雖然早起喝茶可以起到清新口腔的作用，但是在空腹的時候會刺激到我們的胃部，對我們的腸胃是非常不好的，甚至還會導致頭暈現象的產生。

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