玉米好吃卻不能亂吃，春天吃玉米有1大禁忌，還很多人不清楚

玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。還能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。玉米中含有豐富的玉米黃質還有胡蘿蔔素，這都是明目的成分，多吃玉米可以緩解黃斑變性、視力下降。

說起紅薯，這是一種在世界範圍內廣泛種植的食物，不僅美味，還是一種具有養生功效良好藥材，紅薯含有豐富的黏液蛋白，能夠提高機體的免疫力。紅薯有很好的增強身體免疫力的好處。還含有一種類似雌性激素的物質，能夠延緩衰老，保護人類的皮膚，使人的皮膚看上去更加有光澤。

常食好處多多，但是玉米和紅薯不能搭配同食的，二者同食，會造成腹脹，所以大家千萬別這樣再亂搭了。

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