醫生：睡覺時若有3變化，盡量別大意，可能是腎快撐不住了

腎臟是我們人體一個特別重要的器官，它負責著人體的排泄以及分泌功能，被人們稱為身體的過濾器，它能夠過濾人體的尿液，清潔人體的血液，所以說腎臟的健康對我們的身體健康來說是非常重要的。但是很多人由於在日常的生活中經常熬夜加班、抽煙或喝酒的話，那麼我們的腎臟功能就會逐漸的受到影響，時間久了腎病就會到來。或許很多人在出現腎病以後都會出現腰疼的現象，但是腰疼也不是判斷人體腎臟好壞的唯一癥狀。如果人在睡覺的時候出現了以下3個變化時那麼就要引起注意了，可能是我們的腎臟健康出現了問題。

醫生：睡覺時若有3變化，盡量別大意，可能是腎快撐不住了

1、手腳發涼

人體的腎臟一旦出現了問題之後，那麼我們的手腳部位就會出現一些異常的變化，因為人的腿部和腳部都有很多的經絡，而我們的腳部就分布著非常重要的腎經。當人的腎臟比較好，腎氣比較充足的時候，那麼我們的手腳也會得到一定的滋養，所以說手腳都是特別溫暖的。但當人的腎臟功能出現了異常之後，那麼我們的手腳也會出現發涼的現象，尤其是在睡覺的時候，這種現象會更為嚴重。

2、排尿頻繁

對於一些身體比較健康，腎臟比較好的人來說，在睡覺的時候如果不喝過量的水，那麼睡眠質量都是比較好的，並且會一覺睡到大天明。但是當人的腎臟功能出現了異常之後，就會容易使人的夜尿次數出現增多的現象，這個時候就說明男性的腎臟功能出現了下降的現象。夜間上廁所的次數如果超過了4次以上，並且無法憋尿的話，那我們就要引起注意了，可能是腎臟功能出現了異常。

3、出去失眠

如果人的腎臟功能不是很好的話，那麼就會容易引起人體失眠的癥狀。一般來說，人的腎臟不好，就會引發焦慮，所以說人的睡眠質量就會變差，從而引發失眠。但是在中醫裡面有這樣一個說法，那就是腎病患者身體都是比較虛弱的，或者是腎陰虧虛，這個時候身體的陽不入陰，從而就會容易使人出現失眠或睡眠質量不好的現象。

以上3種異常變化，都說明我們的腎臟功能出現了下降的情況。所以說這個時候就要進行及時的調理，比如在日常生活中養成良好的生活習慣，同時也要多吃一些有益於腎臟健康的食物，只有這樣，我們的身體才會越來越好，腎臟也會越來越強健。今天的內容分享結束了，歡迎大家在下方評論留言，感謝您的閱讀！

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