40歲女子，從不喝酒，肝癌離世，醫生說：2件傷肝事，害了她！

一提起肝癌，大多數人，都會想到喝酒所致。

的確，喝酒是導致肝癌的一個誘因，但不是唯一誘因。

生活中，有許多的傷肝事情，日積月累，也會導致癌變的發生。

40歲的王女士，可以說一個十足的女強人！

18歲，白手起家，從擺地攤開始，慢慢的經營到了一個擁有百名職工的公司。

很多人，都覺得，一個女人，做生意，肯定是很能喝，但是，王女士不同。

用她自己的話說，「我的成就，不靠酒桌，完全靠實實在在的努力奮鬥。」

可想而知，一個女人，靠著自己打拚，需要付出多少的汗水。

創業初期，王女士每天只能睡2-3個小時的覺，有的時候，還要通宵給客戶趕製訂單。

隨著生意越做越大，王女士，雖然不像剛開始一樣，經常通宵熬夜，但是，也沒有在十二點前睡覺的，熬夜，依然是家常便飯。

婚後，王女士依然拼搏自己的事業，家人也不是很理解她。

想著一個女人，成了家，應該相夫教子。但這不是王女士的夢想，她還是喜歡做一個事業型的女強人。

努力工作，自然就會很少有時間陪伴家人，更少陪伴孩子，因為這事，也沒少和家裡人吵架，生氣、發火，也無法解決，到最後，王女士只是和自己較勁。

王女士，一直認為，等到自己再做的好一點，經濟條件再好一點，自己就可以拿出時間來陪伴家人。

所以，王女士也一直憋著一股勁，在工作，更努力拚搏，這才有了如今的事業有成。

可天不遂人願，4個月前，王女士查出了肝癌，晚期，僅僅4個月的時間，就悄然離世了。

王女士的家人，在悲痛之餘感到很奇怪，不都說酒大傷肝嗎？一個從來不喝酒的人，怎麼也會得肝癌？

醫生解釋：除了喝酒，2件事情，同樣傷肝，才害了她！

第一件：長期熬夜

熬夜就是熬肝血，更何況長時間熬夜，對於肝臟的損害，十分巨大。

王女士，對自己的事業，嘔心瀝血，經常熬夜，睡眠不足，這一點，對於肝臟損害，十分巨大。

長期熬夜，肝臟不堪重負，便會引發一系列疾病。

此外，長期熬夜，還會導致免疫力下降，減傷對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。

第二件：生氣

怒大傷肝，這一點，對於肝臟損害，十分嚴重。

不論是發火，還是生悶氣，都會嚴重損害肝臟健康。

生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

生悶氣，還會導致肝氣鬱結，久而久之，增加肝臟病變幾率。

生活中，養護肝臟健康，要做好「三個字」

第一字：疏

疏泄情緒，解肝鬱。

記住，肝喜條達，惡抑鬱，要注意疏解情緒，不給肝臟「添堵」。

一旦，經常生氣，抑鬱等，容易導致肝氣鬱結，誘發各類疾病。

第二字：眠

良好睡眠，養肝血。

一旦，過子時不睡，就會造成肝血不足。

而良好的失眠，除了可以養肝血，還可促進肝臟的解毒與修復。

因此，保證良好的睡眠，對於肝臟來說，尤為重要。

第三字：推

推推肝經，通肝氣。

肝氣一通，百脈皆通，經常推一推肝經，健康易長壽。

肝經，在人體大腿內側，閑來無事，用雙手掌，經常推一推即可。

坐位，左腿彎曲，膝蓋放平，讓雙手掌交疊，按在左大腿根部內側，稍用力向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。

養護肝臟健康，還要做好這幾點：

1、以茶代酒，防肝損

用喝茶，來代替喝酒，不僅保護肝臟，預防肝損，還可延年益壽。

蒲公英根紅茶，泡水喝，排肝毒，防肝損傷，保肝護肝，效果尤佳。

將蒲公英根莖，洗凈，切段，發酵後，炒製成茶，可以大大降低其寒性，適合長期泡水飲用。

蒲公英，葯食兩用，是有名的「排毒草」，可以幫助肝臟排毒解毒，其含有的蒲公英甾醇，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

相關研究還發現，蒲公英，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

尤其是蒲公英根，是預防C型肝炎中，最重要的天然品。

2、多食綠色，養肝臟

綠色入肝，多吃綠色食物，有益肝臟健康。

韭菜，有助於生肝陽，搭配雞蛋，一起炒食，滋陰補陽，效果加倍。

西蘭花，排肝毒，改善脂肪肝，增強肝臟的解毒能力。

蘆筍，解酒護肝，保護肝細胞，免受酒精毒素的侵害。

茼蒿，清行肝氣，梳理肝氣，改善肝鬱氣滯，助力健康。

3、敲打經絡，排肝毒

疏通肝膽經，促進肝臟排毒，減少肝臟負擔。

雙手沿著褲線位置來回敲，大概敲10分鐘，最好微微發熱。

然後，雙腿彎曲打開，先從左腿開始，慢慢敲打，再敲打右腿，左右相互交替敲打。

可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒。

4、護肝動作，經常做

搓兩肋

經常揉搓兩肋，有助於肝經的氣血運行，可疏肝氣。

蝴蝶式

經常練習蝴蝶式，有助於肝臟排毒。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！