寂靜法師：生活和工作這麼忙，該如何找時間來修行？

每個人在工作、生活、修行中都扮演著不同的角色。

在工作中，也許你努力奮鬥，勤勤懇懇；生活里，就會平平淡淡，漫步從容；修行上，又是精進積極，向善向上…

那如何在工作、生活、修行中自由切換角色呢？看寂靜法師如是說。

人本身就有千百種身份，隨時隨地在變，怎樣平衡這些變化呢？

生活中的大智慧就能解答這個問題。

人洗澡的時候要脫衣服；走出來要穿整齊。

這時候，就不會說不知道該怎麼轉化。

人都不會洗澡的時候穿著衣服，而出來不穿衣服。

工作、生活、修行本身就是一體的，不用去強行切開。

一位媽媽，抱抱小孩，抱抱老公；

等會兒上班了；過會又下班了；

回家就開始煮飯。

這些「活動」之間都沒有衝突，日常的角色轉化也沒問題。

為什麼有些人認為工作、生活、修行這三個會衝突呢？

不要給工作、生活、修行即添加概念、又分幾個部分來說，在其中自在就好。

拿休息舉例，很多人不知道什麼是休息，很多人覺得睡三天三夜才是休息。

但實際上，坐久了站起來就叫休息；

站久了坐著就叫休息；

睡久了工作就叫休息。

我們換一種生活的狀態，換一種方式，就是休息。

會工作的人，交替換著方式工作，也是休息。

休息可以看成是工作，也可以看成生活或修行。

所以我提倡：

菩薩人間化；佛法生活化，佛法就在生活中，不用去別的地方尋找；修行生命化，用整個生命來修行，睡覺也在修行。

我經常會這樣，醒過來就念皈命文，這就是睡覺、修行一體化。念念又睡了，醒過來再念。

我聽課也在修行，很多場合我都會抽空念皈命文，沒事就念一下。

我們在非洲時也皈命，一皈命就是幾百萬生命，這不是一種享受嗎？

自己要去找到這種感覺，不要太刻意，也不要太放鬆。

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您在日常生活中，如何修行的呢？

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編輯｜開開

攝影｜王藝憬

審稿｜建君 桂桂 淑清

整理｜肖志偉 蔣俊 開開

本文為【禪者Changer】原創 轉載請註明出處

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