孩子不能抱搖睡？研究發現，抱搖睡有助提升孩子記憶力

作為親身參與育兒的年輕一代父母，我們都知道一個育兒小知識，那就是不要抱著寶寶睡覺，更不能邊抱邊搖。這是因為，經常抱著寶寶睡覺會讓寶寶養成不好的睡眠習慣，不利於寶寶儘早養成自主睡眠的好習慣。而不要搖晃是因為寶寶的大腦非常的柔軟脆弱，過度搖晃會導致寶寶的大腦受到損傷。這些育兒知識無疑是具有一定科學性的，從理論上來講也是正確的，但顯而易見，這些知識與老一輩傳統的育兒方式產生了激烈的碰撞，在很多家庭之中，老人都難以理解這一類新興的育兒知識。然而一項科學研究表明，孩子未必不能抱搖睡。

來自於瑞士日內瓦大學的科學家發現，輕度搖晃不僅可以讓人更快入睡，而且還能夠提高水面質量，同時能夠使記憶力得到提高。這是因為有節律的搖擺能夠影響睡眠時的大腦波動。為了證實這項結論，研究人員選取了一定數量的志願者參與實驗。讓這些志願者在實驗室睡上三個夜晚。之所以要睡上三個夜晚，是因為第一晚要讓志願者適應在實驗室過夜，而另外兩個晚上則分別讓志願者躺在一張始終保持輕度搖擺的床上和普通的床上睡覺。結果顯示，在搖擺床上度過的夜晚，志願者能夠更快入睡。

不僅如此，這些志願者在搖擺的床上時能夠更快進入慢速眼動睡眠狀態，整個睡眠過程更深更沉，且中途不易醒來，睡眠時間普遍延長。由於志願者作為樣本，數據有限，所以科學家又進行了相應的動物實驗，實驗結果基本相同。為什麼會這樣呢？這是因為在我們的內耳中存在著一個系統，這個系統被稱為前庭系統，該系統負責平衡以及空間感知，而有規律的搖擺讓前庭系統受到了良性刺激，所以才使得睡眠質量得以提高。而睡眠質量的提高對於記憶力的提升又有顯著幫助。所以，在注意力度的情況下，輕微的搖擺實際上對嬰兒的睡眠和記憶力提升都是有幫助的。

當孩子來到這個世界上的時候，整個世界對於他來說都是陌生的，離開了熟悉的子宮，寶寶面臨的是一個陌生的環境，而在這個陌生的環境中唯一能夠給他安全感的就是成人的懷抱，特別是母親的懷抱。很多研究都表面孩子和母親之間存在著一種特殊的依存關係，孩子對於母親的依賴即是心理上的，也是身體上的。和母親的身體接觸不僅能夠讓孩子感受到安全，還能夠使孩子獲得自信，反而對日後孩子的性格成長以及自主睡眠的形成有著積極的意義。其實作為媽媽，能夠將孩子攬入懷中的時間實際上並不長。

換個角度來想，這其實是一段很值得珍惜的時光。當然，上面的研究並不是要證明廣為流傳的育兒建議是錯誤的，但是當我們面對新的育兒建議及知識時要從多角度進行考慮，想要被大人抱著和腰著睡覺是嬰兒的一種本能，而任何一種生物的本能之中實際上都蘊含著大自然的智慧，既然寶寶喜歡如此，那麼其中必有道理，而現在我們已經知道這其中的道理是什麼了。沒有依據能夠表明抱著孩子會影響孩子未來的自主睡眠，而只要搖晃，只要嚴格掌握力度，輕輕的搖晃是未嘗不可的。育兒要講究科學，更要學會放鬆心態。

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