愛健身的38歲女人，魅力更勝當年，網友：迷人！

年齡是女人的大敵，無數貌美如花的女子在歲月里老去，魅力不在。可是，我們總能發現一些女子，在歲月里展示優雅與迷人。她們注重保養，花時間在護膚和保持身材上面，看起來比同齡人年輕許多。劉娜珍今年已經38歲，穿著時尚，隨時保持迷人姿態，展示了一個成熟女人的韻味和魅力。

劉娜珍從33歲開始健身，已經堅持了5年，身材健美曲線好。有人說，你什麼時候開始健身，你的年齡就停留在什麼時候，雖然有點誇張，但是劉娜珍確實比30歲左右更加迷人。身邊的人身材發福走形，劉娜珍卻在時間裡愈加迷人，實在令人羨慕。劉娜珍注重力量訓練，身材曲線好，皮膚有彈性。

隨著年齡的增長，我們的肌肉會逐漸流失，我們的皮膚失去依託，自然衰老鬆弛了。亞洲女性不注重力量訓練，只是一味地追求減脂和苗條，這種做法非常不明智。劉娜珍注重力量訓練，雖然強度不是很大，但足以維持她的肌肉量，延緩衰老。女性健身不一定要進行大重量訓練，一些徒手健身訓練就大有裨益。劉娜珍經常用一條彈力帶進行健身，效果也是非常不錯。

年齡是女人的大敵，但是對於健身的女人而言，年齡只是一個數字。劉娜珍今年已經38歲，但是身材曲線迷人，魅力更勝年輕的時候。她展示了一個成熟女人的魅力，難怪無數網友為她點贊，誇她迷人。

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