警告：香菇雖好，但不能和這幾物同食，吃了就是沒病找病

香菇在生活中是常見的食物，很多的朋友在炒菜或是煮麵的時候總是會加些香菇來食用。此外，香菇還能夠有效的達到降血脂、抗癌的作用。因此，在生活中朋友們可以適當的食用香菇來合理養生。 但是，香菇雖好，也有很多的事項是需要大家注意的。避免不正確的食用香菇而給自己的身體帶來嚴重的傷害。

香菇中所含微量元素及豐富的維生都是美容養顏、護髮養發的好原料。能促進血液循環，抑制黑色素，滋養皮膚，可使肌膚紅潤光澤而更富有彈性，是健美中的佳品。能通過增強免疫力來提高機體對病毒的抗擊力，具有明顯的抗腫瘤活性和調節機體免疫功能等生物作用。香菇中所含的香菇嘌呤及香菇多糖均可促進膽固醇代謝而降低其在血清中的含量，對冠心病、動脈硬化、高血壓等心血管疾病具有一定的預防和治療功效。

1、鵪鶉肉與香菇食物相剋 ，不宜與鵪鶉肉同食，否則可能會使人體產生血管痙攣。 2、香菇是發物，脾胃寒濕氣滯者慎食。

3.河蟹也是螃蟹中的一種，河蟹有豐富的蛋白質、維生素A、以及很多微量元素，有滋補養身、活潤皮膚、去角質、抗結核等功效，適量吃蟹對於人體的健康大有好處。但是香菇是不可以和河蟹一起吃的，二者同食很易導致身體不舒服，還會引起結石的問題，所以大家要注意了。

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