純天然「瀉藥」，一天吃兩口，排出黑臭宿便，大肚腩也消失了

大家都知道現代人多多少都會有一些肥胖的癥狀。不管是男生還是女生，甚至是老人和小孩。尤其是現在的孩子，肯德基麥當勞都是一些垃圾食品，這些油炸的東西吃下去沒有營養不說，還會快速的增肥。於是市面上出現了很多的酵素呀減肥產品呀。對於很多的普通家庭來說，這是一筆不小的費用。

小編今天就跟大家說說這幾樣天然的「瀉藥」。每天吃上兩口，不僅僅是解決便秘的問題，你的小肚子也會越來越小哦。是不是迫不及待就想知道啦。首先就是蘋果，蘋果裡面的果膠是一個好東西，可以促進腸胃的蠕動。

第二種東西就是酸奶。市面上的酸奶有很多種，所以大家選擇的時候一定要選擇好哦。就是要買對酸奶不然也是沒有用的。竹筍和何首烏大家肯定沒想到也有這樣的功效。竹筍是低脂肪的食物，可以用來做減肥餐哦。網友們學到了嗎？可以備起來咯。

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