這道美食是治療胃病的「良藥」，早餐吃「它」，胃病一定會有好轉

現在的人們，生活水平是越來越高了，生活質量也在上升，但是不得不說，現在的我們生活壓力也是特別大，尤其是年輕人，再加上平時不注意保養，不經意間就已經是造的一身病了，尤其是胃病，不管大人小孩實在是太常見了。

當然這種普遍的病，也是很常見的原因，比如不按時吃飯，沒有固定的睡覺時間，吃涼的東西根本就不當回事等等，這些問題的出現越多，也就導致胃病得的越多，但是目前為止還沒有什麼特別好的方法治療它。

但是這種病，只要有足夠的時間，慢慢的調理，一定會有效果的，但是也要找到一種好的方法，那到底什麼樣的方法好呢，下面我就給大家講一個關於這方面的事情，只要吃對了就可以慢慢的解決這個大難題的。

下面就來說一說它的做法，其實還是非常簡單的，只需要準備小米，南瓜，枸杞和香油就夠了，這裡要提醒大家一下，選南瓜的時候要挑又干又面的，其實就是拿著比較輕的，接下來就可以開始做了。

第一步再鍋里加水，把水燒開，把小米放進去，還可以再加幾滴香油進去，可不要小瞧它，它不僅可以讓米變得更香，還能有效的防止米煮出鍋，第二步把南瓜去皮切成塊，再放進鍋里煮，還可以再放一些枸杞作為搭配。

等鍋開了的時候，把沫打掉再煮一小會就可以吃了，這裡再提醒大家一下還要注意的一點，就是什麼時候放南瓜進去，時間一定要把握在小米已經煮了十多分鐘之後，再放南瓜進去，不然放早了的話，很容易把南瓜煮爛了。

就這樣，一鍋色彩鮮艷的粥就熬好了，不知道大家聽完有沒有想動手試一試的，當然了，再做它之前一定要把這個保存好了，不然忘了以後可是很難再找到的，不得不說的是學會這個新的做粥方法，真的是可以改變很多。

這個新不僅是看著新奇，關鍵是它吃起來的好處也是非常大的，這個在上面就說過了，這裡就不給大家重複了，相信大家看過之後一定是有些不信的，但是不要緊的，只要你試一試，幾天就會見到效果的，所以不妨大家都嘗試一下吧。

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