提醒:吃枸杞時不能碰它,吃了就是沒病找病,現在知道不遲!
飲食
03-13
枸杞,又稱枸杞子、紅耳墜,是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子葯食同源的歷史悠久,是馳名中外的名貴中藥材,早在《神農本草經》中就被列為上品,稱其為「久服輕身不老、耐寒暑」有延衰抗老的功效。那麼提醒:吃枸杞時不能碰它,吃了就是沒病找病,現在知道不遲!
枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
研究發現,枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用,另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的。因為他能夠有效的降低身體中的血清谷丙轉化成為氨酶,這樣腎臟功能自然而然就會恢復健康。除此之外,枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細胞之中沉澱,所以也具有促進肝細胞以及身體其他細胞新生的功效。
枸杞是一種高營養的保健品,枸杞可以用來泡水喝,但是枸杞不能夠與綠茶它是,綠茶中富含大量的鞣酸物質,有較強的吸附作用,能夠吸收枸杞的藥用成分,生成一些難以被吸收的物質,對於健康不利。否則吃了就是沒病找病,現在知道不遲!大家要牢記!
※花生和它搭配煮,不僅降壓降糖,還會預防老花眼,中老年人要多吃
※洋蔥盡量少吃,最好不吃,別再傻傻的不知道,否則後果很嚴重!
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