醫生介紹3種降血壓的簡單方法，知道一個也好！血壓蹭蹭往下降！

高血壓疾病對現在每個人來說都是非常熟悉的一種常見性疾病，隨著季節性的更替，高血壓也是高發的季節。高血壓是一種以血壓升高和血管等器質性病變的疾病，雖然這種疾病在平常不會給人體帶來很大的傷害，但是具有突發性強的效果，嚴重的話可能會導致猝死的嚴重情況。醫生介紹3種降血壓的簡單方法，知道一個也好！血壓蹭蹭往下降！

1.山楂茶

山楂能改善冠狀動脈供血，具有促消化、增進食慾、降低血脂作用，取山楂30克、何首烏20克，水煎代茶飲，高血壓、冠心病者長期服用效果更佳。

2.柿葉

柿葉含有豐富的維生素P，具有降低毛細血管通透性、防止毛細血管破裂、防止血管硬化等作用，從而可防止高血壓病；柿葉中維生素C含量也極為豐富，每100克干葉中含量高達2135毫克，比茶葉、青椒、柑橘、檸檬、獼猴桃等高出數倍甚至10倍以上。用柿葉製成的茶，是較好的保健飲料。常飲柿葉茶，對高血壓病、腦出血、糖尿病等，均有較好的療效。

3.三七茶

三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血，取三七和紅花各15克，水煎代茶飲。鉤膝茶：取鉤藤和天麻各15克，水煎15分鐘（不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞影響降壓效果）後飲用。

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