男人體力大不如從前？常吃這4樣東西，把失去的「補回來」

男人體力大不如從前？常吃這4樣東西，把失去的「補回來」。1、龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。

2、筍乾能夠抑制體內膽固醇的含量，促進膽固醇的吸收，在一定程度上還能起到降低血壓，預防心腦血管疾病的作用。它其中的蛋白質含量也是很高的，經常食用一些可以提高身體的免疫力，對腎臟有很大的幫助。

3、中醫認為，壯陽食品黑枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，黑枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。

4、蜂蜜是一種老幼皆宜的純天然營養保健食品，其主要成份是葡萄糖、果糖和多種活性物質。它的營養保健作用和醫療效果十分明顯。常喝蜂蜜水可以有效的起到補腎脾、潤腸、潤肺,對通便比較好，具有消炎、祛痰、止咳的作用。

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