這才叫「減肥成功」：為穿婚紗狂減一百多斤，瘦後都是美人

英國女子克里斯蒂娜為了能在婚禮穿上美麗的婚紗，瘋狂減肥瘦了114斤，據悉，克里斯蒂娜減肥前體重高達240斤，眼看婚禮在即，她決定一定要做美麗的新娘，於是開始了自己的減肥之旅，在瘋狂減肥後，克里斯蒂娜瘦了114斤，穿上了婚紗，但是她還說自己還需要再瘦點！

據每日星報報道，來自英國26歲的Charlotte Peacock，在2016年6月生下第二個孩子後體重猛增，但她很難抽出時間去鍛煉身體。據悉，Charlotte Peacock最重的時候曾達到233斤，衣服則要穿20-22的尺碼。

2003年，英國女子亞歷克斯就答應了男友鮑勃的求婚，但是當時她的體重是145斤，她不想帶著140斤的肉去結婚，決定推遲婚禮，誰知道，這一等就是十幾年，她從145斤瘦到了90斤，穿上了自己夢寐以求的婚紗，跟男友舉行了婚禮！亞歷克斯能瘦下來，主要是靠自己控制好飲食，加上自己天天運動的結果！

21歲英國男子卡爾和高中戀人金姆結婚，原本計劃結婚的他們，結果因為卡爾262斤的體重，再看到別人婚紗照的樣子，受到了刺激，下定決心減肥，10個月瘦掉了110多斤，金姆也一起瘦了30斤，他們的減肥方法很簡單，就是控制自己的飲食，不吃零-食，還有不吃外賣，配合上合理的運動！

Charlotte Peacock說：「因為我的體重，別人會開玩笑說我是「大C」（大號人物），儘管我總是微笑回應，但真的很受傷，因此在第二個孩子出生後，我決定在結婚紀念日一周年之前徹底改變自己的飲食習慣，我想穿上美麗的婚紗。」

關於減肥，大家都多多少少有些經歷，那麼我們改如何減肥才是健康的呢，給大家一個建議，如果你突然想減肥，能成功堅持下去的並不多，很多人都採用了極端的快速減肥法，什麼節食，減肥藥，等等。但是我們一直提倡的是健康減肥，而且要保證不反彈。如果你有了一顆決定減肥的心，那麼首先你要做的是控制好自己的飲食，給自己制定一個簡單的飲食計劃，而不是盲目的節食或者跑步。

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