家裡有個孕婦，老人家可上心了，不敢動家裡的一磚一瓦，更不會讓我們動家裡的衣櫃、床的位置，砌灶頭。在外面打工的老人家也囑咐懷孕期間不要搬家，不移床位，不要買大件物品，不要把新的東西放在床底下，屋子裡的東西盡量保持原樣。

懷我兒子那時候我們想搬家，家裡人不讓，說孕期搬家動了胎神不好。當時我不能理解，這不是舊社會留下來的文化糟粕么，現在都二十一世紀了還信這個？

後來我查閱資料，找到了一些合理的依據，其實孕期搬家就是怕孕婦搬重物增加腹壓引發腰痛、流產或早產，也就人家所說的動胎神。

孕期搬家為什麼容易動「胎神」？

懷孕後身心逐漸發生改變，日漸增大的肚子不僅出現胸悶、貧血與腰痛等現象，有些孕媽由於體質跟不上身體的變化，無法長時間工作，就連普通的站立與下蹲的簡單動作也很難做到。

孕婦搬重物，不但會增加腹壓，還會導致韌帶和關節鬆動。

腹部壓力是分娩時使用的力量之一，當你搬起沉重的物品或排便時會發生這種情況。孕婦如果每天給腹部施加壓力，則會提高腹痛、腰痛與早產的風險。

而孕期韌帶和關節鬆動是鬆弛素的作用之一，主要是通過放鬆韌帶與關節以適應逐漸增大的肚子。骨盆周圍的肌肉本身就難以支撐鬆動的關節，鬆弛的韌帶也很難像孕前那樣穩穩地支撐著脊柱、頸部和頭部，這個時候再讓孕婦勞心勞力去搬家搬重物，就會導致腰痛、恥骨痛與肌肉酸痛。

既然搬家搬重物有這些風險 ，那麼我們就盡量不要去做。

但生活中不免出現需要搬物品的情況，這個時候該怎麼辦呢？

今天刷視頻，看到很暖心的一幕，一個孕婦在等地鐵，無意間看到自己的鞋帶鬆了，正想彎下腰去綳，不遠處的一位男士看見了，經過孕婦同意後蹲下去為孕婦把鞋帶綳上。一個陌生人尚且能有如此體貼的溫暖的舉動，作為準爸爸的你是否也該這樣處處體恤懷孕的妻子呢？

日常生活中，比較大件的物品孕婦要叫別人代勞，不要以為沒事，認著干。懷我兒子時，公司的同事大多數都很熱心，特別是女同事，有時候需要出貨或者找樣品要自己搬貨品，別的女同事看見了都會主動跑過來幫我搬。在家裡只要是物品，不管輕重，一律交給老公。

有的孕媽說，我懷的是二胎，大寶還小，哭著要我抱怎麼辦？能不抱就不抱，不得已要抱的，坐著抱。抱起孩子時要屈起膝蓋，外出推嬰兒車，會走路的寶寶爬樓梯時牽著他的手走就好，減少抱的頻率。

此外，抱物品時屈起膝蓋處於蹲伏狀態可避免腰痛。

你在孕期搬過重物嗎，老公或者身邊的人會不會主動幫你搬東西？

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