為自閉症患者「量身打造」個性健身，原來教練也自閉

面對即將來臨的佛羅里達小姐比賽，蕾切爾?巴塞羅納迫切希望自己能保持良好的體型和體態。於是，她開始找尋一個了解自己需求的私人教練。

「我嘗試過很多健身房，但它們都不適合我。」她告訴當地媒體WTSP。隨後，她慕名來到了馬克·弗萊明的拼圖健身房，「這是我第一次訓練，目前為止我很喜歡。

蕾切爾·巴塞羅納和馬克·弗萊明 圖據WTSP

今年22歲的蕾切爾患有癲癇、自閉症和血友病，她最終選擇繼續跟隨弗萊明訓練，因為他完全能理解自己的感受和需求。同為自閉症患者，馬克?弗萊明如今是一名專業的自閉症患者訓練師。今年2月，他開設了一間專為自閉症患者打造的健身房，希望自閉症群體能擁有鍛煉身體的良好習慣，幫助他們迎接更好的生活。

近日，弗萊明接受了CNN新聞專訪，講述了自己與自閉症的故事。

發現自閉症群體缺少鍛煉機會

儘管身為一名自閉症患者，但弗萊明從小就對體育運動有著濃厚的興趣。「我有很多精細動作缺陷，這本是我投身運動的阻礙，但感謝我的父母，他們不僅允許我運動，甚至還會逼著我去運動。」弗萊明講道。「遺憾的是，我最終沒能實現職業運動員的夢想，但在大學時，我發現了自己對健身的熱情。」

據CNN新聞報道，弗萊明畢業於阿拉巴馬大學，獲得運動科學學士和碩士學位。研究生階段，他曾在一家與自閉症患者合作的應用行為分析公司擔任行為助理。隨後，還擔任了特奧會志願者和教練。弗萊明表示，通過在這個領域的工作經歷，和特奧會期間的經歷，他注意到了兩個令人擔憂的趨勢。

首先，除了學校接受的特定體育鍛煉外，大部分自閉症患者很少有機會保持經常運動的健康習慣。「特奧會結束後，自閉症患者就沒有活動場所能讓他們繼續保持運動的習慣，這會讓他們的身體機能倒退。很多時候，他們只能待在家裡，什麼都不做。」他說道。

其次，儘管物理和專業治療為自閉症群體提供了大量的鍛煉機會，然而，專業治療通常只針對明顯的缺陷，一旦這些缺陷得到糾正或患者年齡超出學校服務體系規定，鍛煉就會立即停止。

「我發現，自閉症群體很少有保持經常運動的機會，能接受正確的運動形式指導的機會就更少了。因此，在意識到我可以幫助他們提供這些機會後，我聯繫到為數不多的幾位自閉症個人培訓師，向他們學習經驗。在一段時間的學習後，我決定創辦一家公司，為自閉症群體提供個人訓練課程。」弗萊明介紹道。

健身有利於緩解自閉症病情 他決定填補空白

臉上閃著鼓勵的微笑，弗萊明正輕推著一名年輕人進行練習。這是一個簡單的練習，需要跨越一個障礙。然而，對他的客戶來說，這並不容易。弗萊明很了解他們的困難，因為，和他的客戶一樣，他本身也是一名自閉症患者。

弗萊明指出，運動對自閉症患者有很多潛在的好處：有助於解決社交、睡眠和感知問題；減少他們的壓力，以及花在「自我刺激活動」上的時間；還能緩解他們的消極情緒等等。

對於自閉症患者來說，一個小小的、安靜的、有人時刻關注自己的健身房正是他們所需要的。「（殘障人士）沒有一種良好的生活方式，是因為他們整天在家無所事事。而運動健身，有望幫助他們改善生活，甚至能幫助他們找到一份工作，只要保持運動就能有所幫助。」弗萊明在接受CNN採訪時表示。「我認為，幫助自閉症群體實現渴望的生活是很重要的，而鍛煉正是一個很好的方法。」

於是，弗萊明希望去填補這個空白。三年前，他開始通過網路平台為自閉症和相關疾病患者提供上門私人訓練服務。在做了三年的私人教練後，他決定更進一步。今年2月，經過一年的籌備後，他開設了專為自閉症患者服務的健身房——拼圖健身（Puzzle Piece Fitness）。

針對每個人的獨特性 制定鍛煉計劃

拼圖，長期以來一直是自閉症的象徵，代表著自閉症的複雜性和神秘性，自閉症的頻譜上，每個人都有著獨特性。而弗萊明，選擇主動擁抱這種多樣性。「我必須迎合他們每個人獨一無二的需求。我是自閉症患者，但並不意味著我了解他們正在經歷的一切。」弗萊明說。因此，弗萊明需要根據每位學員的特點，為他們定製訓練課程，達到鍛煉大腦的目的。

弗萊明決定創業，為自閉症群體提供個人訓練課程。圖據拼圖健身官網

與許多創業之初的企業一樣，弗萊明面臨的挑戰是讓人們購買。「但和自閉症群體打交道，市場是完全不同的，口口相傳是主要的生意來源。」他說。

然而，進入一個陌生的地方，可能對自閉症患者是一個挑戰。弗萊明希望，以前的私教客戶們能夠來新健身房繼續上課，幫助宣傳拓展自己的健身房。

「我只是想要為每個人提供保持積極運動的方式，無論他們的生活正在經歷什麼。」弗萊明告訴CNN新聞，「親眼見證大家變得更健康，這實在是太棒了。他們越健康，就越有可能過上最好的生活。」

紅星新聞記者丨徐緩 編譯

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