躲過3月流感小高峰，你必須知道的那些事

流感病毒頻頻突變，狡猾而頑固。1918年-1919年，全世界約10億人感染了西班牙流行性感冒，2000－4500餘萬人被奪去了生命。100年過去，人類尚未找到完全阻斷流感傳播的方法，它也仍是導致公眾恐懼和社會壓力的主要流行性疾病之一。

今年流感疫情仍屬正常趨勢

專家指出，流感的問題是年年說年年都有的事，人類對於流感病毒的控制只能是盡量的去適應它，了解它的規律，從而進行科學控制。但今年的流感疫情仍然處在一個正常的趨勢，沒有跳出我們對它的認知範圍。

我們老談到變異，流感病毒是容易變異的，但是變異包括兩種類型，一種是一些氨基酸的改變，導致蛋白結構、抗原性發生變化。另一種是與前幾年比較，由於優勢毒株都被打壓了，使得不優勢的毒株發展成了一個新的優勢毒株。今年的流感趨勢就是這樣，優勢毒株發生了小的變化。

專家還稱，3月份流感小高峰往往是會有的，屬於季節「倒春寒」，而人口大量流動也是原因之一。但有一個規律沒有變，即第二個高峰永遠不會高於第一個高峰，特別是在北方地區，而南方地區可能在夏天還會出現一個小高峰。

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為什麼換季時，最容易引發流感？

季節性流感，是一種出現在換季期，於人際傳播的、由流感病毒引起的急性呼吸道感染。其病原體分為甲、乙、丙、丁四型。

這其中，甲乙兩型最常見，對人類的危害也最大。

季節性流感的三類主要的病原體

每當季節變換的時候，人們就容易患感冒或者流感。專家表示，這些急劇變化的溫度其實並非人們患病的直接原因，由於溫度的變化開始大量繁殖的病毒才是罪魁禍首。

美國奧蘭多健康中心的專家表示：「鼻病毒和冠狀病毒是普通感冒的兩大主因。有趣的是，它們會趁著天氣涼爽的時候大量繁殖，如春秋兩季。同樣的，流感病毒在空氣寒冷且乾燥的時候複製和傳播的速度最快。」

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如何區分流感與普通感冒？

在國人看來，感冒彷彿並不是什麼大病，但其實cold（著涼傷風）和flu（流行性感冒）本質上完全不同，作為一種因流行病毒傳播而導致的疾病，流感甚至可以在動物與人之間傳播。

總體而言，流感的發熱和全身癥狀更為劇烈，且可能引起嚴重併發症。普通感冒的癥狀較輕微，一般不會導致嚴重後果，容易自愈。

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國內流感季，集中在哪幾個月？

甲型流感的流行季因地區而異。在北緯33°以北的地區，每年1-2月為爆發高峰；在北緯27°以南的地區，每年為4-6月；兩者之間的地區，每年則是1-2月、6-8月。

如以東部沿海城市為例，安徽亳州便是北緯33°的代表、福建福州則是北緯27°、至於兩者間，你大概可以理解為江浙滬的大部分城市。

而乙型流感則普遍高發於冬季。比起甲流，它的呼吸道癥狀不明顯，會伴頭痛，全身酸痛，乏力，食慾減退。並在24小時內體溫迅速升高至39-40度，甚至更高。

3月通常是流感的小高峰，尤其以甲流H1N1為主

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不存在季節性流感跟H7N9重疊

今年年初，有專家指出今年3月可能會出現新一波流感。有人擔心，3月份也是H7N9禽流感比較容易流行的時候，會有這兩波流感同時進行的可能嗎？會不會造成比較嚴重的後果？

專家回應，所謂的人感染高致病性禽流感的重疊，可能只是在時空上會有重疊，但是在病例數上絕對不可能，不會達到人感染高致病性禽流感數量跟季節性流感一樣多，現在沒有看到有任何這種跡象。3月流感疫情還會存在，但不可能大流行。

現在要關注兩類人群，一是返城工作的外來務工人員，各疾控中心都在密切關注監測；二是開學以後又聚在一起的學生們。

專家說，國家衛計委已經與相關部門做了會商和布置。疫情肯定還會存在，但是不可能發展成為像1914-1918年的西班牙流感或其他幾次流感大流行。

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教育部發布流感等呼吸道傳染病防控預警：

教育部辦公廳也於近日印發了《關於加強流感等呼吸道傳染病防控工作的預警通知》：

要求各地教育行政部門高度重視流感等傳染病防控工作；

要求各地中小學校和托幼機構落實學生晨檢、因病缺勤病因追查與登記制度，做到傳染病疫情早發現、早報告、早處置；

要求各級各類學校注意維護學校環境衛生，保持環境清潔；

要求在已發生呼吸道傳染病流行或呼吸道傳染病發病率明顯上升的地區，可根據實際情況減少或停止大型室內集體活動。

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流感會傳染，僅限於快病癒時嗎？

當然不是。一般自發病前1-2天至發病後5-7天都具有傳染性。

在病症出現後的3-4天，流感傳染性最強的時段。幼童或免疫力低下的感染者在發病7天後，仍可能具有傳染性。

而飛沫也不是流感的唯一傳播渠道，只要接觸了流感患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品，都可能被感染。

在潛伏期（一般為1-4天，多數為2天），流感患者便可能將病毒傳染給他人

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流感一般為急性起病，典型癥狀有？

輕度流感患者一般會在兩周內痊癒。但重症者可能會出現肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、心血管和神經系統等肺外表現及多種併發症。

所以，以下癥狀很可能是流感加重的信號：

有些高危人群可能在感染病毒後，遭遇嚴重併發症，他們包括：65歲以上的老年人、慢性病患者、孕產婦及幼童。

如果你的孩子疑似感染了流感病毒，那麼以下癥狀是危險信號，若出現圖中最後三種癥狀之一，更需立即就醫：

到了醫院，通常會採集喉部、鼻腔和鼻咽分泌物或氣管吸出物或洗液後，利用醫學檢測方式，可確認是否感染流感病毒。

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最有效的防流感方法是…？

接種疫苗

根據世界衛生組織（WHO）建議，以下人群應按時接種疫苗：孕婦、6個月-5歲的兒童、65歲以上的老年人、慢性病患者、醫務人員與6個月以下兒童的家庭成員、護理人員。

雖然接種疫苗不可能100%阻絕病毒，但病情會緩和許多。流感病毒變異快，但即便流行病毒與疫苗病毒即使不完全匹配，疫苗也能提供保護作用。

由於疫苗的免疫作用隨時間推移，會逐漸減弱，流感病毒也在時時 「自我更新」、發生變異，會導致流感反覆流行。所以，每年（一般在秋冬、冬春交接時）都最好接種一次流感疫苗。

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在疫苗之外，我們還可以這麼做

對癥狀嚴重、已知患有複雜疾病的高危人群患者，應儘快進行抗病毒治療。（抗生素僅作用於細菌感染，是無法抵抗流感的）

除了接種疫苗，良好的生活習慣也必不可少：

平日勤洗手；

避免與病人密切接觸；

避免用手觸摸眼、鼻、口；

自己咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻；

出現發燒和其他流感癥狀時，儘早進行自我隔離…

不屬於高危人群的流感患者，在發病後請自覺留在家中，避免去到人群集中地，將重點放在緩解發燒等流感癥狀上即可。

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