這個病，女性一生至少會得一次，纏上身就很難趕跑，預防很關鍵！

總是有尿意，

從廁所回來沒幾分鐘又想去;

感覺來了，

找廁所的急迫感根本停不下來;

原本暢快淋漓的過程，

卻變成了灼痛、刺痛、脹痛……

（圖片來源：全景網）

這是怎麼回事?

你多半是被尿路感染盯上了。

而且「尿路感染」是時刻等待時機「埋伏」女性!

可為什麼只「埋伏」女性？重女輕男嗎？

女性更易患尿路感染，而男人很少得，這是為什麼呢?

女性比男性更容易患尿路感染，主要原因是生理上的差異，這種生理差異體現在5點：

女性尿道特點為短而直，開口較粗，細菌容易鑽進來;

女性月經的時候會產生一些陰道分泌物，這些分泌物會帶著細菌逆行向尿道中走;

夫妻性生活的時候會引入一些細菌;

生育後尿道、盆底肌肉鬆弛，也不利於應對感染;

絕經期雌激素水平降低，也容易感染細菌。

（圖片來源：全景網）

怎麼判斷自己是否尿路感染?

尿路感染有三個典型表現：

尿頻

尿急

尿痛

此外，還有一個直觀表現，就是尿色的變化，它有助於判斷尿路感是否伴隨其他疾病。

比如：

有些人尿色發紅，甚至會尿出血塊，這是尿血的表現，則需要警惕結石、腫瘤這些疾病;

如果尿完之後看到馬桶中大量泡沫，久久不散去的話，這就有可能尿蛋白;

如果尿渾濁發白，那就是腎盂腎炎了。

當然，由於女性生理原因，不能在小便的時候直接觀察顏色。

所以，建議各位小仙女，如果感覺自己可能尿路感染，上完廁所，別瀟洒轉身就離開，一定要回頭看一眼。

（圖片來源：全景網）

這3類人也是高發人群

除了女性外，其實還有3類人也是尿路感染的高發人群。

/ 尿路梗阻者 /

尿路梗阻，尿路中存在結石、腫瘤或增大的前列腺等，會使尿液引流不暢，無法及時清除細菌。

前列腺增生是老年男性泌尿道感染的重要誘因。

/ 慢性病患者 /

糖尿病、慢性消耗性疾病、長期卧床及服用激素和免疫抑製劑人群，會增加尿路感染髮生幾率，易出現反覆感染。

/ 近期使用過尿路器械的人 /

導尿、膀胱鏡檢查、泌尿道手術等可引起局部黏膜損傷，並把前尿道的致病菌帶入膀胱或上尿路而致感染。

此外，，要是一旦被「尿路感染」惹上身，這可能比前任還難甩掉，拉拉扯扯，反反覆復，叫人心憔悴。所以要「守住陣地」!

（圖片來源：全景網）

想要預防「尿路感染」，接好這5招

/ 多喝水，不憋尿/

為了保持尿量，一定要適當地多喝水，特別在運動是大量出汗後，更要補充足量的水分。

大量飲水還能稀釋尿液，沖刷尿道。當然是要做到及時排尿，不要憋尿。

/ 注意衛生 /

·注意保持外陰部清潔，以防尿液沾濕內褲，細菌趁機繁殖;

·夫妻生活前雙方均應清洗外陰，結束後排一次尿;

·排便後，手紙應由前向後擦拭，以免污染尿道口。

/ 堅持運動，調節飲食 /

堅持體育鍛煉，增加體質注意調節飲食。

避免過量進食油膩辛辣刺激的食物，多吃新鮮果蔬，因其富含維生素C和胡蘿蔔素，有利於炎症的消退和泌尿道上皮細胞的修復。

/ 選擇純棉內褲 /

內褲不宜穿得過小過緊，面料應選擇吸濕性良好的純棉製品，最好不要選擇化纖材料。

/ 避免過度疲勞 /

保證充足的睡眠，避免過度疲勞而降低機體的抵抗力。

最後需要提醒：

尿路感染只要及時就診，一般會很快治癒。

所以，若有不適感，不要猶豫，請儘快看醫生哦~

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