10個小孩中有5個是過敏性體質，讓寶寶遠離過敏，需要注意4個方面

以前我們小時啥病也沒有，皮實得很，感冒、咳嗽扛一下就好了，哪有過敏的情況。為什麼現在過敏寶寶越來越多？

差不多10個小孩中要有5~6個是過敏性體質，動不動就是打噴嚏、身上出紅疹、眼睛癢拚命用小手揉眼睛。會不會是家裡環境不幹凈導致孩子過敏，我們已經很注意啦，家裡禁止養寵物，花花草草早移位到了室外，知道花粉容易過敏，只養了些綠葉植物。為了保持乾淨，每天家裡都用消毒水拖地一次。

所有孩子用的東西和吃得東西都要經過嚴格的消毒，孩子接觸的東西都是親自檢查後才讓用的，家裡買了進口的直飲水凈水器，還是燒開了給孩子喝或沖奶粉，從來也不用自來水。

孩子出生到現在，也沒敢讓什麼外人接觸，親戚、朋友、鄰居及小區內的孩子極少串門，生怕傳上細菌，我們都這樣啦，孩子怎麼還會過敏啊。

現在的父母都會有這樣的感受，患過敏性疾病的孩子越來越多了，而且往往條件較好的家庭出現孩子哮喘，濕疹，花粉過敏，牛奶蛋白過敏等疾病發病率相對高些。

根據國外的大量的研究發現，家庭環境存在的菌群越少，嬰幼兒期的腸道菌群多樣性也就越少，這些兒童的學齡期後出現過敏性疾病的發生風險明顯增加。

兒童常見的幾類過敏

1.皮膚過敏

常見類型：

1、濕疹

2、蕁麻疹

3、皮膚劃痕症

4、紫外線過敏：如日光性皮炎

5、接觸性皮炎，如食物引起的口周皮疹、護膚品、飾品等。

特別提示：某些感染性疾病期間，皮膚過敏的程度可加重。

2.過敏性鼻炎

常見癥狀為噴嚏、清涕、鼻癢、鼻塞、嗅覺減退，晨起、春季更易發作；鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔內有水樣分泌物

3.過敏性咳嗽

以慢性咳嗽為主要或唯一臨床表現。

特點：

○超過4周的無原因的慢性咳嗽，咳嗽多呈陣發性刺激性乾咳，或有少量白色泡沫樣痰；孩子咳嗽嚴重時會出現噁心或嘔吐。

○ 40%的患者可合併打噴嚏、鼻塞流涕、搓鼻子、揉眼睛等。

○吸入冷空氣、煙霧或油漆等化學氣味或接觸粉塵屋塵等可加重；在劇烈運動後或情緒激動後會加重。

○發作時常與環境或時間有關聯，如具有早晚加重或夜間加重，在家中加重，室外緩解等特點；不伴發熱，可伴有喉嚨癢。肺部聽診、拍片或CT檢查均無明顯異常。應用多種抗生素無效。

治療：抗過敏葯、中藥、敷貼。

對於孩子的養育過分強調衛生，可能會適得其反。一個簡單的通俗的道理「水至清則無魚」。

寶寶現在身處一個易過敏的大環境中！

環境對寶寶相當的重用，也是引發過敏的一個主要的因素，那我們來看看哪些情況容易引發寶寶過敏？

①空氣污染

汽車尾氣：汽車尾氣排放的主要污染物為一氧化碳、碳氫化合物、氮氧化物及固體顆粒物，對寶寶的呼吸道構成刺激。

甲醛、苯等有機溶劑：主要存在於家居裝修、裝飾材料中，揮發性強，容易造成室內空氣污染。

煙霧：不論是煙草的煙霧，還是家庭中的廚房油煙，都能誘發哮喘。

②食品

食品添加劑：如色素、香精、防腐劑、膨鬆劑、增稠劑、甜味劑等。

加工食品：由於加工層次較多，導致食品成分複雜，難以弄清其中的全部成分，造成食物過敏不易防範。

③生活環境

織物纖維：如地毯、席夢思床墊、沙發等的纖維，不但能直接刺激呼吸道，而且其中容易滋生蟎蟲，也是導致過敏的重要原因。

寵物：貓狗的皮毛、唾液、尿液等，均可引起過敏反應。

空調：空調的普及使得封閉式的家居環境通風較差，極易滋生黴菌。

④壓力因素

家庭變故：如祖父母去世、父母離婚、家庭成員之間相處不和諧等。

情緒緊張：如經常遭受家庭暴力、父母要求過於嚴格等。

⑤醫學的發展

疾病譜發生變化：過去幾十年常見感染性疾病的發病率在不斷下降，而非感染性疾病的發病率凸顯出來，其中就包括過敏性疾病。

患兒被更多地篩選出來：原來臨床很常見的咳嗽患兒，被當作氣管炎、支氣管炎治療，而其中有相當一部分是哮喘。隨著對兒童哮喘研究的深入，現在臨床兒科醫生對哮喘兒童可以比較準確地篩選出來。

寶寶免疫系統需要「刺激」，不妨對孩子適當「放養」

孩子們出生後，如果能不斷地接觸外界環境中的一些髒東西，對他們的免疫系統是一個個戰，在接受這些挑戰的過程中，免疫力不斷地增強，這樣即使以後遇到一些細菌、病毒等不良分子，也會「處事不驚」，不至於發病。

而如果從小生活在非常潔凈的環境下，機體的免疫系統由於「沒怎麼見過世面」，一點點小的刺激就會讓它們做出強烈的反應，也就是在身上所體現出來的過敏癥狀。

越「講究」的家庭，過敏性疾病的發生率越高。臨床統計發現，過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病的發病率在北京、上海等大城市的發病率呈逐漸上升趨勢。家長太注意衛生，讓孩子對周圍環境一點免疫力都沒有。

既然孩子不可能生活在真空里，把家裡的小環境弄得再乾淨，孩子也不可避免地要接觸外界病菌無處不在的大環境，所以不妨放開點，學學農村家長，對孩子採取適當「放養」政策，孩子可能更健康、更強壯。

如何幫助寶寶遠離過敏？

讓寶寶遠離過敏，需要從衣、食、住、行等方面嚴加註意，具體如下：

衣

★ 由於幼兒皮膚比較嬌嫩，所以給幼兒準備的衣物要寬鬆柔軟、全棉質地的面料。洗澡不要過頻，要注意洗後用潤膚露，避免肌膚過分乾燥。

★ 在冬季來臨之後，媽媽外出時別忘了隨時幫幼兒帶一件薄外套。在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶幼兒出行時，也要幫幼兒戴上口罩。在早上起床時，不能立即讓幼兒赤腳踩踏冰冷的地板，可幫幼兒穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。

★ 每天從幼兒園帶回家的臟衣服要及時清洗。枕頭、被子約每周清洗消毒一次。如果幼兒有經常拿著玩具或者小毛巾之類的習慣，也要做好清潔消毒工作，以免細菌滋生從而導致幼兒生病。

食

★嬰幼兒若有牛奶過敏問題，盡量使用水解奶粉如果懷疑幼兒對某些食物（常見的是海鮮、熱帶瓜果、堅果）過敏，應盡量少吃或不吃。

★ 盡量不要給孩子吃過度加工的食物（各種零食、飲品、冰淇淋等）。

★ 如幼兒有哮喘、過敏性鼻炎等病史，或對食物、葯敏過敏者，也要及時如實跟保健老師反映，避免過敏疾病的發生。

住

★ 空調過濾器、空氣凈化機過濾網常常清洗或更換。杜絕室內吸煙。

★ 過敏寶寶的家庭盡量不養寵物。

★ 盡量不要用空氣清新劑。植物也以觀葉類為好。

★ 已進幼托機構的過敏寶寶，午睡問題需和老師多溝通。

★ 蟎蟲是一大元兇，所以，家居環境除蟎很重要。

行

★ 汽車廢氣、霧霾都是造成過敏的因素，不要讓幼兒接觸太過刺鼻的氣味或空氣，如確實需要外出，建議暫時給寶寶戴上口罩。

★ 逛公園盡量遠離花粉多的植物；遊樂場選擇質控嚴格的場所。

★ 帶寶寶外出旅遊，一些不清楚屬性的食物盡量少吃或不吃。最好備好抗過敏藥物以備不時之需。

溫馨提示：至於消毒抑菌或者消毒產品，如果家裡沒有病人，還是少用為好，經常使用這類產品，只會讓孩子的抵抗力變得更弱。

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