指甲上的月牙越多越健康嗎？關於指甲的真相，太多人沒有真正理解

懂得養生的人，時不時都會關注月牙的情況。但最普遍且大家都認可的，就是指甲上的月牙出現越多越好。甚至是一些專坑騙中老人的江湖騙子，還會拿指甲的月牙來說事。今天我們就來說說指甲的真相，有太多的人沒有真正理解。

先來看下，大家都認為的月牙越多越健康這個說法，每個人每隻手上多多少少都會有月牙，只不過是多跟少了，有的人多就非常自豪，認為自己的身體非常健康。但有的人少，總是會擔憂是不是自己的身體健康出現了問題。

不管你是哪種情況，都不要擔心了。之所以人們的指甲上會長出月牙，這都要歸屬於指甲正常的生長，這是怎麼回事呢？在日常生活中，我們需要每隔一段的時間，就要修剪長出現的指甲，要不就容易影響到日常的生活。

這就是指甲在生長，而指甲上的月牙，是指甲剛生長出現沒多久出現的顏色，肉粉色的指甲則是生長有一段時間的了，兩者都是非常正常的狀態。所以，指甲上的月牙多跟少，都不能直接的反應我們的身體健康情況。

真正需要我們注意的是， 指甲的顏色如果發生了變化，如顏色一直接近於白色，再加上你的面目顏色跟嘴唇的顏色，都偏向於白色，很可能是缺鐵性貧血的一種表現了。

如果你有這種情況，你可以進行一段時間的補鐵飲食，如食用富含鐵元素的動物血液，尤其是鴨血中的鐵含量，是動物血液裡面比較高的食物，還有紅色的瘦畜類等等。

除了指甲上的月牙，還有的人誤認為指甲周圍有倒刺，是因為機體有營養不良的情況，是缺乏維生素的表現。對於這種現象，大家也不要繼續再誤解下去了，這種現象，多是因為指甲周圍的皮膚較為乾燥導致的情況。

也因為這個部位，我們在塗抹護手霜的時候，很難去細細的全塗抹上，讓它成為皮膚乾燥的部位。加上很少分泌油脂的原因，就成了手上最容易分泌倒刺的地方。對於這種現象，大家不要過量補充維生素，或者是直接用手去撕掉倒刺。

反而會皮膚恢復不利，比較有效的措施，就是多滋潤皮膚，一則可以在容易長倒刺的地方塗抹護手霜，二則可以用剪指甲刀修剪相關的部位，都是很好的做法。

各位朋友，你對指甲有什麼看法？又是怎麼看待指甲上的月牙的？不妨在下方評論中留言，說說你的想法。

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