初春容易肺不好的，2種飲品要多喝，滋潤咽喉，排出肺部火氣

大家好，我是光明君，每天教你健康養生小知識。春季氣溫不穩定，並且現在環境污染日益嚴重，這對肺部的傷害是很大的。肺一旦出現問題，輕則會有咽喉不適，咳嗽咳痰，重則會影響到呼吸，傷害身體，所有春季做好養肺工作非常重要。本篇文章就來跟大家說說，春季養肺要多喝的兩種飲品，多吃的兩種水果，一起來看看吧！

首先是兩種飲品，第一種冰糖雪梨，將雪梨切塊放進碗中，然後加入適量的冰糖燉煮，稍微涼一會之後，加入適量的蜂蜜飲用。不僅嘗起來味道好，而且雪梨能滋潤咽喉，養護肺部。

第二種是蘿蔔湯，白蘿蔔水分含量豐富，還有通氣養肺的效果，可以將白蘿蔔燉煮之後飲用，養肺效果也很不錯。

其次是兩種水果，第一種甘蔗，現在正是甘蔗上市的季節，甘蔗味道清甜，還能解熱化痰，消除止渴，起到養護肺部的效果。

第二種荸薺，荸薺營養豐富，能排出肺部的毒素，起到滋潤肺部的效果。那今天就先講到這裡，喜歡的朋友還請多多點贊轉發支持，每天都有健康知識推薦給你喔！

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