抗癌別再吃大蒜了，每天炒盤它，抗癌成份翻倍，可惜很多人都扔了

導語：抗癌別再吃大蒜了，每天炒盤它，抗癌成份翻倍，可惜很多人都扔了！

隨著社會發展之快，生活水平走向小康，很多人在飲食上都隨意了。為何現在的癌症越來越多呢？其實它與現實生活中飲食脫不了關係，談起癌症人人害怕，因為一旦患上癌症，不久就會遠離人間。很多人都知道，大蒜有抗癌的效果，消炎殺菌等作用。而今天小編要給大家介紹的這種食物，它比大蒜抗癌的成份還要好，每天炒盤它，抗癌成份翻倍，可惜很多人不喜歡吃，都扔了！

紅薯梗被營養界推薦為純天然健康蔬菜，含有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，增強腸蠕動，通便排毒，有益人體減肥的作用。紅薯梗在世界被譽為「短命蔬菜」及「抗癌蔬菜」。是真正的綠色蔬菜產品。它的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素等13項，均居榜首。

一，紅薯莖中含有豐富的黏液蛋白。對人體的消化道或呼吸道，關節腔，膜的潤滑和血管彈性有保護作用，可以防止脂類物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化。

二，紅薯莖具有升高血小板，止血，防止夜盲促進腸道蠕動，防止便秘的保健功能。

三，紅薯中含有豐富的，如胡蘿蔔素，維生素c和葉酸。如果體內葉酸含量過低，會增加得癌症的風險，而經常食用紅薯，有利於維持人體正常的葉酸水平。

四，紅薯梗含有豐富的蛋白質，粗脂肪和大量的粗纖維，可以增強免疫能力，和枸杞一道，都具有保護視力，明目的作用，還能讓皮膚細膩，延緩衰老。

除了此菜，西蘭花，香菇等菜，也含有抗癌效果，記得要多吃喲！

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（牛奶一杯）原創，侵權必究！

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