大病要學會自救，掌握四條原則，真正做到了，人生境界就不同！

網上有不少教人自救的文章，比如大病自救48法，大病自救50法。都是很好的文章，可能是篇幅太長，看的人並不是很多，很是可惜。身體自我修復研究者，研究人體自愈能力多年，積累了不少經驗。這裡將自己的經驗，與大病自救的關鍵，分享給大家，共有4條：

1.堅信自己能好。是堅信，是一直相信，不要動搖。不但病可以完全好，甚至身體還可以特別健康，堅信自己可以長壽。這既是自我安慰，也將成為事實。因為每一個成年人的身體，都具備包治百病的潛力。

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2.相信不用任何藥物，不用任何營養食品，不用任何偏方，不依賴任何醫生，身體自己一定有，除病健康長壽的方法。這一點非常重要。

3.從現在開始，不去想病，也不去聽別人說病，不去想病是怎麼得的，病況現在是好是壞，也不在乎，只當自己是一個無事人。

4.在身體的自我調理期間，不要去工作，更不要想念工作，不去擔心浪費了時間。將自己身體和心理的能量，集中起來，專心一致，一心一意。

上面四條，都是從心理上，樹立正確的健康觀念。為什麼要這麼做，因為上病調心。上乘的治病方法，一定是從心開始。

並不是空言安慰。信念，是一切疾病康復的基點。世界上，有很多大病自愈的例子。而且這些人，在病好了以後，人生的境界，似乎也提升了。比如患有陰道癌的，美國心靈成長導師露易斯·海女士。肺癌晚期的人民日報記者，凌志軍先生。丈夫冠心病，妻子乳腺癌，美國夫婦環遊全球，其病自愈。

這樣的例子，還有很多。其實，哪怕僅僅只有一例，也是重要的線索。當你從心理上，真正的做到了上面四點，身體內的自我治癒能力，就會自動出現。

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