當代青年「線上斷舍離」起來，「心狠手辣」程度之高不可小覷

你或許經歷過這樣的時刻：大清早打開手機，發現各大 APP 的消息通知佔領了屏幕，它們試圖以強行賣萌或高冷人設來吸引你的注意和點擊，然而，看到這種情況的你只會把他們一個個清空，並設置不允許提醒，有時還會有「咦，這個軟體很久沒用還好意思提醒我」，刪。

無需「斷舍離/極簡主義（Minimalism）」推廣者們讓我們剋制物慾、把不需要和多餘的物品扔掉，相反，在網路生活中，當代青年的「線上斷舍離」行為頻率極高，甚至可以說每時每刻都在發生，並且「心狠手辣」的絕情程度堪比東方不敗。

一個典型的「線上斷舍離」青年可能是這樣的：

• 新裝應用程序要求申請許可權時，毫不留情地選擇「不允許」；
• 關閉手機里所有非必需的消息通知；
• 定期審查，如果發現一款軟體許久未用後，果斷刪除。

為了全方面了解當代青年對線上斷舍離的看法，好奇心研究所在此前發起了一項名為「你都有哪些線上的「斷舍離」做法？」的徵集調查，共收到 4281 次表態，我們從中梳理了四個方面的「線上斷舍離」日常，你可能會發現「誒？怎麼我也是」：

在我所的調查中，獲共鳴最多的回答就是「手機里關閉所有非必需的 APP 通知」，有 18.9% 的人表示認同。當各類軟體變著法兒吸引我們注意、讓我們多待一會兒的同時，當代青年的偵察與反偵察能力得到了極大鍛煉，為了避免零碎信息讓自己分心，佔用精力和偷走時間，除了關閉 APP 通知外，屏蔽干擾信息和無聊話題也是常態選擇。

• 屏蔽不想關注的明星八卦、無聊新聞；
• 屏蔽該好友消息/朋友圈；
• 收進群聊助手（補充：這是 QQ 的功能)且不提醒/微信勿擾模式；
• 看視頻不開彈幕，盡量少看評論；
• 手機常年靜音，實在不行就只開震動；
• 不允許軟體彈框提醒和通知。

一鍵清空，幸福感爆棚

當我們用 a click of the mouse 一鍵清空「不必需品」時，就像把雜亂無章的物品整理收納好一樣，能獲得的幸福和充實感，當然，這也可能是儲存空間不足用戶的日常煩惱。

• 每次使用完一個不常用 APP 後，會從運行程序里清除，避免佔用運行內存；
• 淘寶收藏夾失效的東西就都清除；
• 每完成一個任務，就會把電腦屏幕上的所有相關文件全部歸檔保存，然後從屏幕上刪除；
• 清空手機和電腦里的緩存垃圾；
• 定期清理聊天記錄，手動實現「閱後即焚」；
• 除了重要照片備份，定期清理手機里無用的圖片；
• 本地歌曲聽到一個月左右會清理一次。

盡量避免在網路上暴露行蹤

在好奇心研究所的「哪些你原來覺得是「隱私」的信息，現在差不多已經放棄保護了？」投票調查中，大家對手機號、真實姓名、精準住址/位置的信息暴露的感到無奈（ 51.6% ），防不勝防的同時，反而對可能暴露的其他行蹤比較擔心，比如「在喜歡的公號文章下留言表白，被熟人發現截圖問是不是我」。

• 能不註冊的軟體盡量不註冊，能瀏覽的內容盡量不留言，能點贊的評論盡量不回復；
• 安裝新軟體要求各種許可權時果斷點「不允許」；
• 刪除所有可能暴露隱私的空間動態/朋友圈/微博；
• 卸載軟體前會記得把賬號註銷；
• 直接關閉朋友圈/微博（手動自閉）。

在「線上斷舍離」場景中，APP 是首當其衝的炮灰，壯烈犧牲是家常便飯。根據一項調查表明，人們選擇卸載軟體的原因有很多，比如不再使用該 APP 的功能（39％）、廣告和通知太多（28%），還有 20% 的用戶因為儲存空間有限，以及難以忍受技術上的 bug（11%）。當它在挑戰用戶耐心的危險邊緣試探時，隨時可以引爆大家的殺心。

• 沒有特別的劇要追時，刪掉視頻 APP；
• 超過一個月不用的 APP 一定刪掉；
• 同功能軟體中擇優留下一個，可以用小程序替代的絕不留下 APP；
• 反正電腦上能用也不在乎手機上少一個；
• 論壇內容好像有點水？再加上杠精橫行，還留著這個 APP 過年嗎。

除了以上排名前四的反饋以外，還可以參考極簡主義作家 JOSHUA BECKER 在他的專欄Becoming minimalism 中介紹的 25 種斷舍離日常，我們選取了其中 4 種和你分享：

1. 可以在兩分鐘內回復的電子郵件，立即回復；如果需要更長時間，將它挪到「 to do 」的文件夾中；取消訂閱不必要的廣告郵件或 newsletter；
2. 保持電腦桌面清潔，刪掉桌面上不必要軟體快捷方式，用搜索工具來搜索軟體；
3. 登錄不同平台時讓鑰匙串記住密碼，靠腦子是記不完所有密碼的。當然，每個平台用一個密碼也是可以的，只要你敢嘗試；
4. 優化文件夾結構，按照邏輯來分類，刪除沒有內容的文件夾，重命名名為「新建文件夾」的文件夾。

題圖來自：Giphy?? stickfiguregirl

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