生薑塗抹身上3個部位，堅持15天，排出身體濕氣，沒有腹瀉煩惱

生活節奏越來越快，我們每天忙忙碌碌，經常熬夜、加班，加上喜歡吃辛辣、油膩的食物，很多人身體裡面的濕氣比較重。天氣變熱了，表現為昏昏欲睡、渾身乏力，有的人身上和臉上還會出現疙瘩，有的人容易拉肚子，這些都是身體裡面濕氣太重了，需要好好的祛濕了。這個時候你可以用生薑塗抹身上的3個部位，堅持一段時間就可以了。

生薑在廚房是一味調味料，其實養生的效果也非常不錯。生薑性溫，裡面的揮發物質，可以很好的祛濕排毒，驅寒開胃。不僅吃生薑有利於我們的身體，還可以塗抹到身體的3個部位，可以排出身體濕氣，讓你清清爽爽過夏天。

1、肚臍

肚臍有個穴位叫神闞穴，它是陽氣的所在。每天睡覺前生薑搗碎，敷到肚臍裡面，用膠帶封好，第二天去掉就可以了。

它利於陽氣進入身體裡面，可以吸收腸道水分，預防腹瀉的發生，同時還能去除身體濕氣，讓身體清清爽爽。

2、腳底

每天睡前用熱水泡一下腳，然後生薑切成片兒，用它們塗抹自己的腳底，每晚來一次。它可以去除身體裡面的殘留的濕氣，同時還能溫暖全身，排出身體裡面的多餘的油脂和垃圾。

3、虎口

生薑去皮切成片兒，均勻的塗抹到虎口的地方，對於胃痛、胃寒有很好的調養作用。

天氣越來越熱，很多人身體裡面濕氣比較重，不妨整些生薑，給身體好好祛濕吧。

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者（養生微頭條）原創，侵權必究！謝謝！

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