濕氣越重，身體越寒？晨起多喝「3種茶」！子宮暖了，濕氣也消了

轉眼間我們已經迎來了萬物復甦的春天，雖說春天應該是一種溫暖的季節，但是很多地區的雨水還是比較充足的，所以導致很多地區一直處於陰雨綿綿的狀態。下雨多了，我們所穿的衣服就很不容易干，時間一長就很有可能讓我們身體里的濕氣變重，這可是會直接影響到我們健康的。

在中醫裡面雖然沒有明確的指出濕氣會引發疾病，但它確實是會對我們的身體健康有很多的危害，我們身體里的濕氣越重，其實我們身體就會變得很寒冷，首先就會引發脾胃的疾病，由於濕寒內侵，就會出現腹瀉胸悶等情況。對於女性來說，濕氣的影響會更加的嚴重，因為它會直接影響到我們月經的規律，不僅會出現宮寒，很有可能還會有便秘水腫的問題出現，所以一定要好好的預防。濕氣越重，身體越寒？晨起多喝「3種水」！子宮暖了，濕氣也消了！

第一：竹葉茶

我們身體濕氣比較重的人，其實平時沒事的時候是可以多喝一些竹葉茶的，因為淡竹葉的營養價值相當的豐富，尤其是在古代的時候可是當做很重要的中藥材在使用，它具有一定清熱降火的作用，還能夠排濕利尿，將我們身體多餘的水分跟著尿液一起排泄出去，最後還具有一定消水腫的作用。

第二：烏龍茶

其實很多都會將烏龍茶作為一種飲料來喝，但是卻不知道烏龍茶其實有著很好的去濕氣作用，尤其是對於身上寒氣很多的女性來說，可以當做是健康的茶飲來喝，烏龍茶的葉子有著健脾養胃的作用，可以促進腸胃毒素的排除，而且味道清淡，能夠改善月經不調宮寒的情況哦！

第三：紅豆薏仁水

要說到對於濕氣最有效果的，因為當我們身體的濕氣達到一個高度的時候，體內的各個器官也是會有影響的，而紅豆與薏仁的搭配可以起到健脾祛濕的作用，在幫助我們清熱的同時將濕毒分解出體外，最好的是能夠給女性利水消腫，保養子宮，有效地緩解宮寒的作用，讓月經恢復到正常的情況，這樣也有利於我們控制體重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！