人體有個「定喘穴」，每次按揉5分鐘，專克哮喘病，哮喘不敢來

大家好，我是光明君，每天送你健康養生小知識。春季養生，正逢陽氣升發之際，也是哮喘病的高發季節。中醫認為，春天萬物復甦，雖然整體上是陽氣漸漸升起，陰氣漸漸消退，但是氣溫驟升驟降，寒熱交替，這種冷熱刺激，最容易觸動肺內的浮痰，進而誘發哮喘發作，此為春季哮喘病易發的內在原因，其實外在原因也非常重要，可以誘發或加重哮喘。

比如百花開放，空氣中的花粉也會隨之漂浮，柳樹迎春，柳絮也會隨之飛舞。另外春天風大，乾燥，就容易起風沙，塵土飛揚，可吸入的粉塵顆粒就多，哮喘發作的幾率就大。科學的防治春季哮喘發作，還應該從以下方面做起，排在首要位置的就是查清過敏原，這樣就能有效避免和過敏原的接觸，降低哮喘發作的幾率，飲食方面應以清淡為主，避免進食過多肥甘厚膩的食物。

給大家再推薦一個穴位，叫做定喘穴，它在背部，第七頸椎棘突下旁開0.5寸處，具有止咳平喘，通宣理肺的作用，用於防治哮喘很不錯，時常用大拇指按揉刺激即可，力度要適中，輕快柔和，每次操作5分鐘左右。希望今天所講對各位有用，喜歡的朋友還請多多點贊轉發支持小編喔！

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