29歲男子不喝酒，因肝癌離世，醫生：3個習慣是肝癌「催命符」

平時生活中，下班也總是吃一些外賣也充饑，或是吃一些從家鄉帶來的特產，讓他覺得最香的讓給是家裡人給他腌制的臘肉和鹹菜了。

年前開始，小楊總是在夜裡感到腹痛難耐，他想著可能是工作太累導致的，多休息一下就好。然而過年回到家中，經過數天的休息，腹痛的問題不但沒有減輕，反而伴有發燒、厭食等癥狀。

家人覺察不對勁，便帶他到縣醫院檢查，醫院診斷報告為肝腹水，建議去市醫院確診，沒想到卻被確診為肝癌，肝硬化失代償期，並發腹水、脾腫大、門脈高壓等症。

在查看患者肝硬化的程度，腫瘤位置和大小後，腫瘤醫院給出了結果：已經無法通過手術切除，考慮姑息療法。就這樣病情迅速惡化，不到半個月，小楊便離開了人士。

這讓小楊的家人尤為不解，小楊生前不抽煙、不飲酒，怎麼會患上肝癌呢。醫生表示：肝癌除了煙酒、還與生活習慣、身體自身體質等均有關係。而小楊的病情與其飲食習慣、經常熬夜以及身體素質有關。

除卻煙酒，4個因素是肝癌催命符

1、乙肝病毒

乙肝是導致中國人患肝硬化、肝癌最常見因素之一。乙肝病毒嵌入到人體肝細胞DNA中，難以剿滅。一旦引起了久治不愈的慢性肝炎，肝細胞會在不斷的「破壞-修復-再破壞」的過程中，出現癌變。

2、腌制食品

腌制食品，防腐劑放多少、腌制或發酵過程為何、運送過程安不安全等因素，都會影響黴菌的產生，產生的細菌就可能會致癌。所以，肝癌患者常被告誡要遠離腌制食品，最好還是選擇新鮮食材或自己腌制。若要買外面的腌制物，先了解製作過程較好。

3、飲酒傷肝

「飲酒傷肝」，這是大家都知道的事情。酒在人體內需經肝臟來解毒。長期大量飲酒可以引起肝臟損害，導致肝硬化。如果在肝硬化基礎上再飲酒，部分患者會轉變為肝癌。所以戒酒對於預防肝癌的發生是十分重要的。

4、免疫狀態

有人認為肝癌患者血漿中含有一種封閉因子，能抑制細胞免疫並保護肝癌細胞不受免疫細胞殺傷。現已證明，甲胎蛋白(AFP)就能抑制淋巴細胞和巨噬細胞的吞噬作用。

預防肝癌，生活中謹記做好四件事，保護肝臟排肝毒

第一件：減少熬夜

現在生活節奏加快，熬夜的理由越來越多，休息的時間越來越少，肝臟的壓力也就越來越大。長期熬夜，睡眠不足，不僅會損耗肝血，導致肝血不足，還不利於肝臟的解毒與自我休息。

久而久之，導致肝臟「積毒」過多，因此建議要避免熬夜，養肝，睡眠尤為重要。

第二件：多喝養肝茶水

肝病多是病毒引起，而病毒在人體缺硒時極易變異。研究發現，補硒有利於阻斷病毒的變異，促進病體的康復。硒具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬物質和一些有害化合物，從而減少環境中有毒物質對肝臟的傷害。

生活中可以吃一些含硒豐富的食物，喝水也可搭配含硒成分高的綠茶來喝，蒿坪毛尖生長在我國硒谷紫陽基地、土壤富硒，每100g含硒15μg，是一般食物的三倍，生活中也可以茶養肝，保護肝臟，增強肝細胞再生功能，提高肝功能。

第三件：堅持運動

運動，有助於強健肝臟，促進肝臟健康。這在於能夠及時消耗掉脂肪，也可加快肝臟周邊的血液循環。

可以選擇在晚飯後一小時，散散步，有助於強肝。此外，散步也能「散心」，可疏解心理壓力，消除不良情緒，減輕肝臟的負擔。記住，散步以微微感到疲憊為佳，不宜過度運動哦！

第四件：高危人群定期篩查

建議在50歲後以下人群定期檢查肝臟彩超和甲胎蛋白AFP：

1、已患有肝硬化的，每6個月篩查1次；

2、無肝硬化但存在慢性乙型肝炎病毒感染、慢性丙型肝炎病毒感染、嗜酒、有肝癌家族史者等，也推薦每6個月篩查1次。

3、攝入過多黃曲霉毒素、水污染、肝臟代謝性疾病、肥胖、糖尿病和脂肪肝等肝癌風險的人群，建議每年篩查1次。

4、如果彩超發現肝臟佔位性質不明，甲胎蛋白明顯升高或者呈進行性升高而彩超未發現肝臟病灶，則需進一步作腹部增強CT或者磁共振進一步排查肝癌。

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